롤러로 자전거를 타는 방법을 배우는 좋은 방법은 무엇입니까?
답변:
롤러 타는 법을 어떻게 배우나요?
- 할 수 있다고 믿습니다.
- 해!
- 출입구에서하십시오.
- 연습
당신이 그것을 끊는 데 얼마나 걸립니까?
약 30 분 정도 걸렸습니다. 출입구에서 롤러를 꺼내 벽 옆에있을 정도로 편안하다고 느끼기 전에 플라스틱 포물선 롤러 세트를 사용했습니다.
당신이 못 박 히기 전에 몇 번 떨어지는 것이 거의 보장됩니까?
아니 ... 아마 자전거를 타는 편안함, 손과 눈의 조정 및 어떤 종류의 롤러를 타는 지에 따라 다릅니다. 아직 포물선 롤러를 타거나 내리지 않았습니다. 나는 처음으로 롤러를 타기 전에 자전거에서 많은 시간을 보냈고 균형이 상당히 좋습니다.
만약 한 쌍의 원통형 롤러에 대해 배웠다면, 나는 실제로 매달리기 전에 적어도 몇 번 타거나 부서 졌을 것이라고 생각합니다. 아래를 내려다 보지 않고 바퀴를 돌리는 것은 큰 차이를 만듭니다. 가장 어려운 부분은 가고 있습니다. 나는 출입구를 잡고 자전거를 중간 기어에 넣는 것으로 시작하기가 꽤 쉽다는 것을 알았으므로 시작할 때 변속 할 필요가 없었습니다. 그런 다음 핸들 바 상단에 한 손을 대고 페달을 밟기 시작했습니다. 바퀴를 돌리는 데 집중하면서, 나는 천천히 출입구를 놓았지만, 내가 원하는 때 출입구를 잡을 수 있도록 손을 거기에 두었다. 편안해지기 시작하면 천천히 출입구에서 손을 떼고 핸들에 두 손을 얹었습니다. 성공!!
나는 몇 년 전에 Cyclops 롤러 세트를 샀으며, 그 위에 올라 타기 시작할 때 가장 말을하는 것이 무서웠습니다.
나도 도어 프레임 기술을 시험해 보았지만 넘어져서 제 시간에 도어 프레임을 잡을 수없는 경우 위험하다고 느꼈다!
YouTube에서 동영상 몇 개를보고 벽 가장자리와 벽 사이의 간격이 약 20cm 인 벽 옆에있는 롤러로 라이딩을 시작하는 것이 가장 좋은 방법임을 알게되었습니다.
다음으로 나는 자전거를 롤러에 올려 놓았지만 아래쪽으로 몸을 기울여 자전거 위에 왼쪽 다리 (벽이 왼쪽에 있다고 가정)를 안장시킬 수있었습니다. 그런 다음 왼쪽 발을 먼저 자르고 브레이크를 제자리에 단단히 고정한 상태에서 오른발을 마지막 페달에 끼 웁니다. 이 시점에서 저는 실제로 벽에 약간 기대어 있습니다.
왼손을 벽에 대고 페달을 밟기 시작했습니다 (예, 시작하기 전에 기어를 낮은 저항으로 설정하므로 케이던스가 높은 페달을 밟습니다).
이것은 돌아올 수없는 지점입니다.
벽을 놓아주세요! 그리고 나중에보다는 빨리해라.
평소처럼 손을 레버에 빠르게 놓고 앞바퀴를 봅니다.
페달을 밟는 동안 자연스럽게 균형을 맞 춥니 다.
잠시 후 당신은 그것에 익숙해지고 생각할 것입니다, 왜 당신은 처음부터 그렇게 무서워했던 것입니까!
YouTube의 일부 사용자는 롤러를 사용하여 한 발을 타거나 좌석에 서있는 등 놀라운 일을 할 수 있습니다.