깊은 튀김없이 팔라 펠을 만드는 방법이 있습니까?


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나는이 비디오 에서 팔라 펠 볼이 어떻게 기름에 완전히 잠기는지를 봅니다. 볼이 형성된 후 팔라 펠 볼을 준비하는 다른 방법 (예 : 베이킹)이 있습니까? 참고 : 나는 요리법을 요구하지 않습니다.


그들은 너무 튀겨서 왜 그것을 없애고 싶습니까?
dpollitt

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식품의 오일 함량에 대한 우려가있는 경우, 오일 온도를 높게 유지하고 (350F 이상) 버블 링이 멈추기 전에 팔라 펠을 당기면 식품의 실제 오일 보유량이 매우 낮아서 많은 사람들에게 놀라운 일입니다. 팬 프라이팬은 음식의 노출 된 부분에있는 저온 오일이 증기에 의해 배출되는 고온 오일보다 더 잘 흡수 할 수 있기 때문에 실제로 더 많은 오일을 흡수합니다. 즉, 다량의 기름이 요리하기에 실용적이지 않기 때문에 필요한 경우라면 계속 읽으십시오.
Sam Ley

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사용 된 오일의 최적 온도에서도 팔라 펠과 같은 품목의 표면 흡수 오일로 인해 오일 칼로리가 약 10 % 이상 증가합니다. 기름의 흡수는 기름에서 기름을 제거한 후 발생합니다. 물이 빠져 나간 구멍은 식히고 표면 기름을 빨아들입니다. 감자를 사용하면 여분의 기름을 제거하기 위해 바구니를 부딪치지 만 팔라 펠로 이것을하면 파손됩니다. 이 흡수를 막는 한 가지 기술은 메틸 셀룰로오스와 같은 젤라틴 물질로 튀기기 전에 팔라 펠을 유 약화하는 것입니다. 실험은 다음과 같이 요구됩니다 :-)
TFD

답변:


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자라면서 어머니는 항상 빵을 굽으 셨습니다. 그들은 당신이 그들을 튀겼을 때보 다 약간 건조하지만, 너무 많이하지는 않습니다. 그들은 400 ° F (~ 200 ° C)에서 약 15-20 분 동안 또는 외부에서 황금색과 바삭 바삭해질 때까지 요리합니다.

또는 다른 답변에서 제안한 것처럼 팬 튀김을 할 수 있습니다.

또는 차이를 나누고 오븐에서 튀길 수 있습니다. 익숙하지 않은 경우 Google에서 프로세스를 익힐 수 있습니다. 다음은 시작하기에 좋은 NPR 기사입니다. http://www.npr.org/templates/story/story.php?storyId=130673515


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나는 이것이 꽤 잘 될 것이라고 상상할 수 있었다. 특히 오븐 튀김 방법을 사용하면 팔라 펠 외부에 약간의 기름을 바르면 증발을 막을 수 있습니다. 그리고 나는 450f까지 온도를 높이는 것을 고려할 것입니다.
Sean Hart

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조심하면 팬을 볶을 수 있습니다 (6-12mm 오일). 튀김 전에 호밀 가루 또는 이와 유사한 것으로 공을 코팅하는 데 도움이됩니다. 바닥이 멋지게 갈색이 될 때까지 튀겨서 그대로 두었다가 금속 숟가락을 조심스럽게 돌립니다. 선삭 중에 파손되는 데 어려움이 있으면 완벽한 공 모양에서 약간 평평하게 만들 수 있습니다. 그러나 기름에 넣 자마자 가장 좋습니다.


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미트볼처럼 기름 몇 스푼을 곁들여 냄비에 튀기면 똑같은 라운드 브라우닝을 얻지 못할 것입니다.


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우리는 팔라 펠을 튀기거나, 튀기거나, 굽지 않습니다. 대신, 우리는 비 스틱 그릴 (팬케이크 등을 만드는 데 사용하는 것과 동일한 그릴) 에 넣습니다 . 붙지 않는 프라이팬도 똑같이 할 것이라고 생각합니다.

우리는 전혀 기름을 사용하지 않습니다. 붙지 않는 표면에 따라 PAM 또는 이와 유사한 것으로 스프레이해야 할 수도 있습니다.

우리는 꽤 좋은 브라우닝을 얻지 만, 공 대신 둥근 패티 모양으로 끝납니다. 요리하기 전에 반죽을 1 시간 동안 냉장하면 반죽이 함께 머무르는 데 많은 도움이된다는 것을 알았습니다. 나는 그들이 튀김 할 때보 다 건조기가 없다는 것을 알았습니다. 내가 사용한 레시피는 Looneyspoons 소녀들이 새로운 레시피 북에서 만들었습니다. 매우 잘 작동했습니다.


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팔라 펠은 약 200 ° C (392 ° F)의 오일 몇 스푼을 사용하여 오븐에서 약 20 분 동안 구울 수 있습니다. 볼을 너무 크게 만들지 않도록 볼을 만들 때주의해야합니다. 잘 익히고 복통을 예방할 수 있도록 약간 얇게 만드는 것이 좋습니다. 제빵 또는 튀김 후 종이 타월을 사용하여 초과 오일을 흡수 할 수 있습니다.


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유채 기름 또는 연기가 많은 기름에 살짝 코팅하고 공기를 튀겨

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