적당한 열, 계란, 실온의 계란, 붙지 않는 계란 팬 (8 ", 부드럽게 경 사진 측면이 좋음)은 뚜껑이 꽉 조입니다. 계란 팬에 버터가 녹지 않을 때까지 버터를 녹여 그릇에 계란을 부어 넣습니다. 계란 팬에 넣을 때 더 잘 제어 할 수 있습니다. 흰색 바닥 만 놓일 때까지 뚜껑을 덮지 말고 흰색 바닥이 여전히 투명해야합니다. 알 2 개에 1Tbs 물을 넣고 뚜껑을 덮은 후 45 초 후에 확인하십시오. 계란이 흔들리면 팬에서 깔끔하게 미끄러 져 나오게됩니다.이 시점에서 준비 될 수 있습니다.
편집 : 어쨌든 배고프다 :
내 팬은 이상적이지 않고 8 ", 10", 뚜껑이 있습니다. 내 계란은 상온에 버터가 준비되어 있고 한 스푼의 물이 있습니다. 내열 고무 주걱이 있으면 좋지만 모든 것이 올바르게 진행되면 필요하지 않습니다. 매체 아래 10 개 중 1 회 클릭으로 열을 전환합니다 (YMMV [Your Mileage May Vary]). 버너와 팬을 가열 한 후 몇 분 동안 가열 한 후에는 실온 버터가 완전히 녹는 데 약 10 초가 걸리고 지글 지글을 멈추려면 5 초가 더 걸립니다.
계란을 먼저 그릇에 깨뜨리는 것을 좋아하는 것 중 하나는 노른자를 더 잘 중앙에 놓을 수 있다는 것입니다.
흰색은 거의 즉시 불투명 해지기 시작하지만 갈색을 띠거나 딱딱하게 지글 지 않아야합니다. 알의 바닥이 완전히 불투명 해지면 (30 초 미만) 물을 넣고 즉시 덮으십시오. 이제 계란이 김이 나고 있습니다.
45 초와 뒤틀린 그들은 단지 거기에 있습니다! (이때 소금과 후추를 넣을 때가 없으면 살 수없는 매운 소스가 나올 때까지 기다립니다.)
뚜껑 아래에서 10 초 이상 접시에 밀어 넣습니다. Voilà, 완전 흰색, 완전 콧물 노른자. OOPS, 나는 위에 흰색의 작은 조각을 잊었다. 숟가락을 사용하면 물을 넣고 뚜껑을 덮기 전에 계란에 뜨거운 버터를 빨리 바릅니다.
노른자위에 약간의 불투명 한 흰색이있을 때까지 계란 을 찌 거나 먹지 않아도 됩니다. 실제로는 노른자를 완전히 콧물, 크림, 반투명하게 보이지만 거의 단단하고 건조하고 부서지기 쉬운 정도 (노른자를 관통 한 후)로하는 정도를 조절할 수 있습니다.
뒤집기는 매우 유사한 결과를 얻는 다른 기술입니다.
하나 더 빠른 참고 사항 : 나는 꽤 많은 버터를 사용했음을 알 수 있습니다. 내 청바지가 잘 어울릴 때 개인적인 취향입니다. 원하는 경우 다른 유형의 지방 또는 비 점착 스프레이 (Pam) 스프레이만으로도 버터를 훨씬 적게 사용할 수 있습니다. 최소량의 지방을 사용하거나 전혀 사용하지 않으면 "check and jiggle"단계가 더욱 중요해집니다. 팬에서 계란을 움직일 수 있는지 확인하십시오. 그들이 고집하는 경우, 내열 고무 (실리콘) 주걱이 매우 도움이 될 수 있습니다.