왜 음식을 먹지 않고 마시는 것이 0 칼로리를 가질 수 있습니까?


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칼로리를 세고 몇 달 동안 칼로리와 지방 섭취를 최소화하려는 사람으로서 나는이 질문을해야합니다.

왜 음식을 먹지 않고 마시는 것이 0 칼로리를 가질 수 있습니까?


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얼음을 먹을 수 있습니다. 추워서 몸이 따뜻해지기 때문에 음의 칼로리가 있다고 주장 할 수도 있습니다! en.wikipedia.org/wiki/Negative-calorie_food
Eilon

답변:


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음료는 대부분 물입니다. 그 외에도 단지 향료와 인공 감미료라면 칼로리가 전혀 없습니다. 따라서 칼로리가없는 음료를 만드는 것은 정말 명백한 일입니다. 기존 음료를 마시고 설탕을 인공 감미료로 바꾸고 실제 음식 내용 (예 : 과일 퓌레)을 향료로 바꾸면 칼로리가 0이됩니다.

칼로리가없는 음식을 만들려면 대량의 음식을 제공하기 위해 단단한 식용 칼로리가 필요하며, 물과 같은 일반적인 것은 아닙니다. 게다가, 그것이 기초를 둔 음식과 같은 것이되기 위해서는 매우 특정한 물질이어야합니다.

그것은 불가능하지 않다고 말했다. 소화 할 수없는 탄수화물 (일반적으로 섬유질)이 있으며 시라 타키 국수 와 같은 일부 음식 은 기본적으로 완전히 만들어져 저칼로리 또는 제로 칼로리가됩니다.

나는 현대 산업 식품 과학이 충분하다고 확신합니다. 우리는 그 정맥에서 훨씬 더 많은 것을 만들 수 있습니다. 그러나 음료만큼 쉬운 것은 아닙니다. 그리고 당신은 엄청난 양을 먹고 싶지 않을 것입니다. 거의 칼로리가없는 음료를 구성하는 물은 몸에서 쉽게 빠져 나올 수 있지만, 소화가 잘되지 않는 고형물은 그리 즐겁지 않습니다.


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칼로리가 0 인 고체 벌크는 여전히 제거해야하는데, 이는 대량으로 섭취하면 불편할 수 있습니다. 제로 칼로리 감미료는 단지 하나 또는 다른 기관에 의해 일반적으로보다 편안하게 제거 될 수있는 가용성 물질로 분해되어야한다. 따라서 칼로리가없는 음식과 칼로리가없는 음료를 상업화하는 것이 더 어려울 수 있습니다.
Todd Wilcox

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@ToddWilcox가 편집되었습니다. 그래도 더 좋은 비교는 제로 칼로리 음료 의 이라고 생각합니다 . 왜냐하면 물의 양 이 더 많기 때문입니다.
Cascabel

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@ToddWilcox는 반죽을 바르고 풀에는 칼로리가있을 수 있습니다. 음식이 아니기 때문에 칼로리가 아닌 것은 아닙니다. 칼로리 함량은 지방, 단백질 및 탄수화물 그램을 기준으로합니다.
Catija

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또한 칼로리가 x보다 적고 FDA 또는 유사한 규제 기관에서 허용 할 수 있기 때문에 칼로리가 0으로 표시된 제품 (예 : 틱택)이 있습니다. 셀러리는 "음성 칼로리 식품"인 이층 입니다.
배트맨

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Olestra의 파괴를 기억하십시오-우리는 어쨌든 건강 토론에 빠지기 때문에 뇌에 그것이 높은 칼로리 음식이며 건강 이외의 것이 아닐 수 있음을 알려주는 것입니다.
rackandboneman
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