감기는 체중을 줄이는 데 도움이됩니까?

오즈 박사는 한 번 차가운 물을 마시는 것이 몸을 따뜻하게하기 위해 노력해야하기 때문에 오히려 수동적 인 방식으로 칼로리를 태울 수 있다고 들었습니다. 이 개념이 일반적으로 실질적으로 효과가 있습니까? 서모 스탯을 약간 낮추면 체중 감량에 도움이됩니까?

@svrist는 그의 의견에 옳습니다. 그러나 영양에서 1kcal = 1 Cal. 따라서 1 갤런의 찬물을 마셨다면 약 140 칼로리를 태울 것입니다. 극도로 어려운 것 외에도 큰 차이를 만들 정도로 중요하지 않습니다. 그러나 체육관에서 수분을 유지하고 있다면 얼음물로 추가 칼로리를 짜낼 수도 있습니다. 그러나 몸무게를 줄이려면 몸이 과량의 물을 많이 섭취하여 몸무게를 증가시킵니다 (건강한 체중이더라도). 서모 스탯을 낮추는 한 난방을 절약 할 수는 있지만 오버 드라이브에서 AC를 켜지 않으면 아무런 차이가없는 것이 운이 좋을 것입니다 (간단히 아니오).

솔직히 이것이 사실 일 수있는 방법은 거의 없습니다. 이 질문은 Straight Dope.com에서 답변되었습니다 (비록 맥주를 사용해 보았습니다 ...).

1 리터의 물을 섭씨 0도에서 37도까지 가열하려면 36.000 칼로리가 필요합니다. 그러나 식품 에너지에 사용하는 칼로리는 킬로 칼로리 이므로 36kcal 에 불과합니다.

아마 2 리터의 꼭대기 만 마신다고 가정하면, 방금 태운 70kcal입니다!

그러나 이것은 거의 얼어 붙은 물을 마시고 있으며, 이는 매우 불쾌합니다. 그리고 물이 몸을 통과하기 때문에 열 손실은 입, gullet 및 위를 통해 퍼집니다. 이렇게하면 신체가 적극적으로 몸을 따뜻하게하기에 충분한 지역 온도가 떨어지지 않을 수 있으며, 정기적 인 활동으로 몸을 따뜻하게 할 수 있으므로 순이익이 없습니다.

더 긍정적 인 부작용은 많은 양의 물을 마시는 것이 위를 채우고 먹을 필요성을 줄일 수 있다는 것입니다. 이는 아마도 실제 신체 온난화보다식이 요법에 더 많은 영향을 줄 것입니다.

자세한 내용은 howstuffworks.com 및 MetaFilter.com 에서 확인할 수 있습니다.

흠 나는 차가운 음료수에 대해 들어 보지 못했습니다. 나는 뜨거운 차와 같은 뜨거운 음료 가 소화를 돕는다 는 것을 알고 있습니다. 차는 아시아에서 매우 인기있는 음료입니다. 100 년이 가장 많고 아시아가 비만 율 이 0-5 % 인 일본인을보십시오 (2008 년 연구).