EPO가 달리기 능력을 향상시킬 수 있습니까?

최근에 Lance Armstrong이 EPO를 사용하여 사이클링 챔피언십에서 우승 한 것을 읽었습니다. 장거리 달리는 능력을 향상시키고 싶습니다. EPO를 복용하는 것이 좋을 것이며 부작용이 있습니까?

에리스로포이에틴 (EPO)은 적혈구 (RBC) 생성을 돕는 신체에서 자연적으로 발생하는 물질입니다. 이 약물은 원래 1900 년대 초에 RBC 생성이 불량한 사람들이나 빈혈과 같은 다른 질병 병리를 돕도록 외부 약물로 개발되었습니다.

자체적으로 EPO는 달리기 능력을 향상시키기 위해 아무 것도하지 않습니다. 그것이하는 일은 근력 운동에 더 많은 산소를 공급함으로써 더 많은 일을 할 수있게하는 것입니다. 이것은 당신이 더 열심히 일할 수있게하며, 결과적으로 더 빨라질 것입니다. 즉각적인 결과가 아닌 인 에이 블러입니다.

그러나 평범한 사람에게는 EPO 보충에 많은 단점이 있습니다. 가장 큰 것 중 하나는 혈액에서 RBC 수를 인위적으로 늘리면 혈장 / 혈청 (혈액의 액체 부분)도 증가하지 않으므로 혈액이 두꺼워진다는 것입니다. 이것은 심장이 몸을 통해 혈액을 펌핑하는 것을 어렵게 만들고, 휴식중인 심박수를 낮추면 (매우 흔한 부작용), 특히 수면시 뇌졸중과 사망 가능성을 크게 증가시킵니다. 최근 몇 년 동안 EPO 사용과 관련하여 프로 사이클링에서 20 명이 넘는 사망자가 발생했습니다.

분명히, 사람들은 스스로 선택하지만, EPO 보충제를 고려하고 있다면 철저히 조사하고 그렇게함으로써 인생에 미치는 위험과 위험을 이해하는 것이 좋습니다.

스탠포드에서 실시한 연구에 따르면, EPO는 실제로 RBC 생산을 촉진하여 중요한 근육의 산소량을 증가시켜 달리기 성능을 높이기 때문에 달리기 능력을 향상시키는 것으로 나타났습니다.