운동 중 대기 오염의 영향에 대한 과학적 정보가 있습니까?

우리 도시에서는 일부 옹호 단체들이 인근 공원과 사람들이 운동하는 다른 장소에서 차량 배기의 위험에 대한 인식을 높이고 있습니다.

그러나 우리는 신체 활동을 수행하는 사람들에 대한 차량 대기 오염 (작은 입자와 가스)의 영향에 대한 지식의 몸의 "마음"에 도달 할 수 없었습니다.

주제에 대한 고전적인 연구가 있습니까?

cardio health-risk breathing

— 헬튼 바이커
소스

반드시 고전적인 연구 일 필요는 없지만 소규모 연구 에서 "평균 Vo2 max, 적혈구 수, 헤모글로빈, 헤마토크릿 및 평균 소 구체 헤모글로빈의 현저한 감소뿐만 아니라 평균 젖산 수준, 백혈구 수 및 평균의 현저한 증가가 나타났습니다. 오염이 적은 지역보다 오염이 높은 지역에서의 체구 량 ". 이 PDF 는 복용량, 호흡기 영향, 환경 적 요인, 오염 물질 유형 등에 대해 설명하지만 참고 문헌은 인용하지 않습니다.

— BackInShapeBuddy

영국 스포츠 의학 저널 (British Journal of Sports Medicine) 의이 검토 는 문헌을 조사하고 6 가지 주요 대기 오염 물질에 대한 훌륭한 토론을 제공하며, "운동하는 사람들에 대한 조언은 물론 교통에서 멀리 떨어져 있어야합니다." (참조를 완료하십시오.)

— BackInShapeBuddy

대답에 넣을 수있는 @BackInShapeBuddy! :)

— heltonbiker

바라건대이 분야에 대해 더 많은 지식을 가진 사람이 그렇게 할 것입니다. :)

— BackInShapeBuddy

실제로 @BackInShapeBuddy-주석을 약간 확장하기 만하면됩니다. "이 리뷰는이 6 가지 오염 물질의 영향을 조사했습니다"라는 설명과 함께 약간의 설명만으로도 큰 답을 얻을 수 있습니다. 또한 OP의 경우 Google Scholar로 이동하여 "공기 오염이 운동에 미치는 영향"이라는 검색 문구를 사용하면 좋은 기사와 연구 조사가 많이 있습니다. 그들은 모두 "도움이 될 수 있다면 길을 뛰어 다니지 말 것"으로 귀결됩니다. :)

— JohnP

답변:

고전적인 연구는 대개 대기 오염과 폐 상태를 연결합니다.

나는이 최근 연구가 매우 흥미 롭습니다.

벨기에 Vrije Universiteit Brussel의 연구원들은 24 명의 러너 그룹을 도시 지역과 농촌 지역의 두 그룹으로 나 split습니다.

12 주 동안 두 그룹은 정오 경에 일주일에 3 일씩 달리도록 요청 받았다. 한 그룹은 농촌 지역에서, 다른 그룹은 바쁜 도시 환경에서 운동했습니다. 그런 다음 연구자들은 피험자들에게 반응 시간과주의 범위를 측정하는 테스트를 실시했습니다.

데일리 메일에 따르면, 도시에있는 사람들은 IQ 점수가 낮고 뇌 염증의 위험이 더 높다는 것을 발견했습니다. 말한다 http://www.everydayhealth.com/fitness/1212/jogging-outside-could-make-you-dumber-6432.aspx

원래 연구는 여기 에서 찾을 수 있습니다 .

Bos, Inge 등 "도시 환경에서 유산소 운동의 무증상 효과." Med Sci Sports Exerc 45.3 (2013) : 439-47.

이 기사의 참조를 확인하면 다른 흥미로운 기사를 찾을 수 있습니다.

os I, Jacobs L, Nawrot TS 등 주요 교통 도로 근처에서 자전거를 탄 후 운동으로 인한 혈청 BDNF 증가는 없습니다. Neurosci Lett.2011; 500 (2) : 129-32.

Int Panis L, de Geus B, Vandenbulcke G 등 교통 상 미립자 물질에 대한 노출 : 자전거 이용자와 자동차 승객의 비교. Atmos 환경. 2010. 44 ...

기타

— 도리 엔
소스

시작을 위해 다음 기사를 제안하겠습니다.

G Lippi, GC Guidi, N Maffulli. 베이징의 대기 오염 및 스포츠 성과 . "일부 공기 오염 물질이 환기 속도가 현저히 증가하고 (최대 20 배) 비강 및 구강 호흡으로 인해 운동 성능에 해를 끼칠 수 있다는 것은 의심의 여지가 없습니다. 건강과 운동 성능에 대한 오염 물질의 유해한 영향을 증가시키는 운동. "
우리 Pierson, DS Covert, JQ Koenig…. 운동 성능에 대한 대기 오염 영향의 영향 . "운동과 오염 물질 노출 (SO2 또는 O3)의 조합은 정지 상태의 오염 노출과 비교할 때 현저한 기관지 수축과 환기 흐름 감소를 유발했습니다. "성능에 영향을 미치는 중요한 요소"
AJ 칼라일, NCC Sharp. 운동 및 실외 대기 오염 . "유해한 대기 오염 물질의 수준이 영국에서 통제되고 있지만 운동 선수와 운동 선수는 도로변에서의 운동을 피해야합니다. O3는 특히 운동 선수에게 피해를줍니다."
화장실 아담스. 주변 대기 오염 에피소드 수준에서 오존 노출이 운동 성능에 미치는 영향 . "환기 제한과 관련된 요인이 V̇O2max와 장시간의 무거운 운동 (> 65 % V̇O2max) 성능을 손상시키는 것으로 보입니다. 심각한 폐 기능 장애를 유발하는 오존 노출은 또한 최대 최대 운동 중인지 된 운동이 증가하여이 최대 경합을 강력하게 뒷받침합니다. "

고전이 아니라면 주제에서 가장 많이 인용되는 기사라고 생각합니다. 도움이 되길 바랍니다.

— dmcontador
소스