동봉 된 계단을 달리거나 등반하면 어떤 위험이 있습니까?

내가 살고있는 건물에서 계단을 달리기 시작했습니다. 26 층이 있습니다. 그러나 계단에는 문 (창문 없음)으로 비상구 만 있습니다. 그리고 26 층 (펜트 하우스 / 어메니티) 층만 잠금 해제되었습니다. 이 지역은 밀폐되어 있기 때문에 공기가 약간 부실하거나 무겁습니다. 누군가 위험한 환경 일 수 있다고 생각합니까?

참고 : 시작했을 때, 중간 층에 숨이 차서 숨을들이 쉬기 어려워서 공기가 부실하다고 생각했지만 최근에는 더 좋아질 수있었습니다 ...

나는 이것이 문제를 일으키는 것을 의심한다.

자연적으로 발생하는 공기의 교환이 적어도있는 한, 문이 정상적인 상황에서 밀폐되지 않는 한, 충분한 순환이있을 것입니다. 달리면서 몸이 더 많이 순환하면 몸에서 나오는 열과 숨쉬는 공기가 그에 더해집니다. 물론 계단에 폭풍을 일으키기에 충분하지 않지만 공기를 이동시키기에 충분합니다. 산소 부족이 심각한 문제를 일으킬 것이라고 의심합니다.

문제는 먼지입니다. 환경이 얼마나 오래되었거나 깨끗한 지, 환경이 무엇인지 (오래된 건물에는 석면이있을 수 있음), 피로 상태에서 숨을 쉬는 방법 (종종 입을 통해 숨을 쉬기 시작 함)에 따라 문제가 될 수 있습니다.
또 다른 문제는 습도 일 수 있습니다. 환경이 너무 습한 경우 곰팡이가 자라도록하여 포자를 호흡하는 것은 실제로 정기적으로해야하는 일이 아닙니다.

모든 형태의 체력에는 위험이 있습니다. 다음과 같은 조건에서 계속할 수 있다고 생각합니다.

1. 가스와 같은 냄새가 나지 않거나 밀폐 공간에 유해 가스가 있다고 믿을만한 이유가 있습니다.
2. 이 영역에서 물리적 보안이 위험하다고 생각하지 않습니다.
3. 한계에 도달하거나 어떤 식 으로든 희미 해지기 시작하면 회복을 멈 춥니 다.

이 작업을 수행 할 파트너를 찾는 것도 좋습니다. 그러면 비상시 다른 사람이 있다는 확신이 생겨 사기와 동지에게 큰 도움이됩니다.

내 계단에서 나는 바닥과 상단 사이의 온도 차이를 확실히 느낄 수 있지만 (5 웃음 이야기 : P) 분명히 거기에 (특히 여름에), 내가 아는 한, 다른 온도에서 훈련하는 것은 좋지 않습니다. 아마도 13 층에 내려올 때 재킷 / 스웨트 셔츠를 걸고 올라갈 때는 그대로 두십시오.

이 차이를 느끼면 궁금합니다.)