연기가 나지 않습니까?

나는 북부 캘리포니아에 살고 있으며 지금 여기에 많은 산불이 있습니다. 하늘은 약간 흐릿하며 공기 중에 연기 냄새가납니다.

이 날씨에 달리기를 피해야합니까?

이 질문의 의견 섹션, 운동 중 대기 오염의 영향에 대한 과학적 정보가 있습니까? 운동 및 대기 오염에 대한 관련 정보로 연결됩니다.

에 따르면 CDC :

연기는 눈을 다치게하고 호흡기를 자극하며 만성 심장 및 폐 질환을 악화시킬 수 있습니다.

@JohnP가 지적한 바와 같이, 경고 수준 또는 대기 중 입자 수준이 높을수록 자극을받을 가능성이 높습니다 (비강, 인후, 기침, 눈, 호흡기 자극). 심장이나 폐 질환, 천식 또는 알레르기와 같은 위험 요소 또는 기존 상태가있는 경우 이러한 수치는 악화됩니다. 해당 지역의 대기 질 지수를 확인하려면 안전한지 여부를 결정하는 데 도움이되도록 여기 를 확인하십시오 .

연기 냄새가 날 때 달리면 호흡기 자극의 위험이 있습니다. 달리면 폐에 깊숙이 들어가는 미세 입자를 더 빠르고 심호흡합니다.

운동하는 동안 사람들은 휴식 수준보다 10 ~ 20 배나 많은 공기를 섭취 할 수 있습니다. 호흡 속도가 증가하면 폐에 더 많은 오염이 발생합니다.

오직 당신 만이 공중에서 연기 냄새와 연기 안개로 달릴 지 여부를 결정할 수 있지만 개인적으로는 그렇지 않습니다.