고심 할 우려가있는 신호입니까? [닫은]

높은 심장 박동이 나쁜 건강 / 부적합을 나타 냅니까? 나는 휴식 상태에서 80 ~ 85 BPM을 가지고 있으며 평균에 비해 비정상적으로 높게 보인다. 나는 자주 운동하지 않지만 나는 뚱뚱한 것도 필요하지 않습니다. 저는 155 파운드에서 5 "8입니다.

걱정해야합니까? 그렇다면 BPM을 낮추려면 어떻게해야합니까?

당신은 정상 범위 안에 있습니다. 분당 60 박자 이상 분당 100 박자 이상이면 휴식하는 심박수는 정상입니다. 심박수가 60bpm 미만으로 떨어지면 심근 경색 (Bardycardia)에 빠지게됩니다. 100 bpm을 위반하면 빈맥에 빠지게됩니다 (빠른 심장을 의미 함).

일반적으로 신체적으로 더 적합한 사람들 (심혈 관계, 힘이 아님)은 그렇지 않은 사람들보다 심박수가 낮습니다. 그러나 이것이 항상 그런 것은 아닙니다. 심장 박동수를 낮추거나 (베타 차단제와 같이) 또는 속도를 빠르게 할 수있는 여러 가지 약물 (처방전 및 카운터 이상)이 있습니다 (카페인을 든 약에 대해 생각하십시오).

비정상적인 징후 나 증상 (호흡 곤란, 가벼운 머리, 현기증, 혼란, 터널 비전, 흉통 등)이없는 한 60-100 사이의 심박수는 문제가되지 않습니다. 그러나 귀하의 주치의는 귀하가 가질 수있는 우려 사항에 대해 이야기 할 수있는 최고의 사람이 될 것입니다. 그들이 필요하다고 느끼면 심장 학자에게 소개 할 수 있습니다.

모두의 심장 박동수는 조금 다릅니다. 나는 80 년대 심장 박동이 안정된 몇몇 운동 선수와 60 대 심장 박동수를 가진 몇몇 노인 환자 (속도 제한 약물이 아닌)를 보았다.