수영 할 때 땀이 나십니까?

피트니스 목적으로 만 수영을하기 때문에이 주제에 대해 궁금한 점이 있고, 찬물이 발한 작용을 막을 까 걱정이됩니까?

로부터이 문서를 바탕으로 브라운 대학에서 촉매 , 예 및 더 .하지

295 번의 관찰 결과가 나왔습니다. 수영 할 때 땀이 나나요? 일종의. 수영 선수의 평균 땀 속도는 킬로미터 당 123 밀리리터이지만이 수치는 다른 유형의 운동에 대한 평균 땀 속도보다 훨씬 낮습니다 (달리기의 땀 속도의 1/3, 사이클링의 절반).

이 기사는 호주 연구 "엘리트 레벨 수구 선수 및 수영 선수의 신체 질량 변화 및 자발적인 유체 섭취"를 참조합니다 . Cox GR, EM Broad 및 LM Burke 가이 페이 월 뒤에서 발견했습니다 . 그것은 주장한다 :

수구 선수에 대한 훈련 세션 동안 계산 된 평균 땀 속도 및 체액 섭취 속도는 각각 287 ml / h 및 142 ml / h였으며, 경기 중 786 ml / h 및 380 ml / h의 속도를 나타 냈습니다. 남성 수영 선수를위한 훈련 세션 동안, 킬로미터 당 계산 된 평균 땀 속도와 체액 섭취 속도는 각각 138 ml / km 및 155 ml / km입니다. 여성 수영 선수의 경우, 107 ml / km 및 95 ml / km.

나는 찬물이 발한 작용을 막을 까 걱정이다

걱정마 수영 할 때 필요에 따라 몸이 땀을 흘립니다.