-1 과체중 일 때 단백질 보충제를 섭취하는 것이 좋습니까? 여분의 체지방을 가지면서 단백질을 섭취하여 근육을 얻는 것이 가능합니까? protein body-fat supplements — nish1013 소스 1 사람들이 왜 정당한 질문에 투표하지 않는지 이해가되지 않습니다. +1을 주었고 @ user1013159가 맞습니다. — Christopher Douglas
2 몸이 부적당하면 체지방을 잃으면 서 근육을 얻을 수 있지만 몸이 더 잘 맞을수록 힘들어집니다. 단백질 섭취가 적고식이 요법에 단백질 보충제를 첨가하지 않고 단백질 보충제로 대체하면 유익 할 수 있습니다. — 담비 소스 나는 이것을 아침에 가장 먼저 가지고 있다고 생각하고있다 amazon.co.uk/gp/aw/d/B00GSR3LP0 — nish1013 1 단백질은 매우 간단한 제품이며, 원하는 것은 단백질 (더 많을수록 좋음)이며, 어떤 종류의 맛도 괜찮습니다 (물론 우유보다 맛이 훨씬 좋습니다). 맛이 1kg / 12 파운드 인 것을 구입하십시오. — Mårten 나는 그 제품을 공유하고 싶습니까? — nish1013 1 스웨덴의 현지 브랜드이며 다른 곳에서는 판매되지 않는 것 같습니다. 그러나 단백질 파우더가 가공 우유라는 사실을 고려하면 스웨덴보다 영국에서 더 비싸지 않아야합니다.하지만 많은 브랜드는 가격을 모르거나 미스터리 화학 물질이 차이를 만들다 :) — Mårten