BMR 값에서 체지방 %를 계산하는 공식이 있습니까? [닫은]

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나는 체중, 체지방 %, 근육량, 골량, BMR, AMR 등을 측정하는 팻 스케일을 가지고 있습니다. beurer BF-750. 이 기계의 문제는 활동 수준을 다르게 설정하면 체지방률이 완전히 다르다는 것입니다. 모든 활동 수준에서 거의 항상 동일한 것은 BMR입니다. BMR을 사용하여 체지방률을 계산하는 공식이 있습니까?

body-fat bmr

— coure2011
소스

이 질문이 보류 된 이유는 "일반적인 건강 및 의학적 조언"을 요구하는 것이 아니라 확실히 그렇지 않은 질문입니다. fitness.stackexchange.com/questions/15767/... 또는 fitness.stackexchange.com/questions/19363/...

— arober11

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다양한 인구 통계학 연구에서 수년에 걸쳐 생성 된 수십 개의 회귀 방정식이 있습니다.

여기에 이미지 설명을 입력하십시오

— arober11
소스

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Katch-McArdle 공식 (일일 에너지 소비량 상쇄) :

P = 370 + (21.6 * LBM)

LBM이 체지방량이고

LBM = BM * (1-BF)

여기서 BF는 체지방 비율입니다.

스케일에서 얻은 BMR 및 BF 값은 모두 매우 정확하지 않습니다. BMR은 아마도 harris 및 benedict 공식과 같은 것을 사용하여 계산됩니다.

— 담비
소스

그 P 변수는 무엇입니까?

— Tyler

그리고 OP는 다른 방향으로 가고 싶다고 생각합니다. 그들은 BF를 BMR의 함수로 원합니다. 그러나 이러한 공식을 사용하여 그러한 기능을 얻을 수 있습니다.

— Tyler

P는 매일 에너지 소비를 쉬고 있습니다. 예, 가능하지만 적어도 P 근사치만큼 나쁠 수 있습니다. 아마도 매우 나쁩니다.

— Mårten