나는 암과 관련된 병력이 있었는데, 좌골 장골 과 최소 둔근 근육 이 없었습니다 . 수술로 인해 척추 측만증 도 있습니다.
나는 20 살이고 스스로 돌보고 싶어하지만 잘못된 방식으로 다 치지 않는 운동, 특히 복부 운동을 아직 찾지 못했습니다. 나는 나의 핵심과 내가 남긴 둔근을 연구하고 싶습니다. 도와주세요.
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당신의 병력과 당신이 지적한 고통에 비추어, 최선의 방법은 물리 치료사와 함께 일하는 것입니다.
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rrirower 2016 년
그들은 당신의 복부의 힘줄을 어디에 다시 부착 시켰습니까? 장골을 낮추시겠습니까?
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JohnP
의사와 물리 치료사를 반드시 만나야하는 이유는 매우 민감한 경우입니다. 전문가의 손에 처음 시작하면 자신의 강점을 계속할 수 있습니다. 당신을 만나서 다행
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bantandor