배낭으로 달리기

나는 아침에 출근하기 위해 카풀을하고 있지만 퇴근 후에는 집으로 달려갑니다. 나는 일반 배낭으로 달리기를 시도했지만 작동하지 않았습니다. 그것은 위아래로 너무 많이 튀어 나와 어깨를 out 다. 나는 이제 작은 카멜 백으로 달리고 있지만 핸드폰과 지갑을 넣을 공간 만 있습니다. 카멜 백으로 내 짐이 너무 적기 때문에 정교한 물건을 집으로 가져 가기 위해 정교한 시스템을 개발했습니다.

내 해결책은 내가 달릴 때 튀지 않는 좋은 배낭을 찾는 것이므로 집에 갈 때 물건을 가져갈 수 있습니다.

어떤 배낭이 달리기에 좋은지에 대한 제안이 있으십니까? 배낭을 낀 채 달리는 방법에 대한 팁이 있으면 등을 조이지 않아도 되나요?

끈을 꽉 조이고 배낭을 등받이에 올리면 약간의 튀는 현상이 완화 될 것입니다. 또한 엉덩이 밴드 또는 지지대가있는 배낭을 구입하여 아래쪽 절반이 등을 단단히 맞출 수 있습니다.

토탈 너터처럼 보일 수 있다면 부하 베어링 조끼를 고려할 수 있습니다.

그들은 무게를 분배하고, 어떤 사람들은 무게를 싣기 위해 무게를 사용합니다. 그것들은 꽤 많이 가지고 있지만 종이나 책에는 좋지 않습니다. 일부는 끈이 많기 때문에 랩탑 슬리브를 뒷면으로 리깅하는 것을 상상할 수 있습니다.

그래도 당신은 일종의 무장 생존 환상 파처럼 보일 것입니다. 전술을 느끼면 검은 색을 얻을 수 있습니다.

좋은 팩은 당신에게 단단히 고정 될 것이며, 또한 그 안의 아이템에도 단단히 고정 될 것입니다. 이를 통해 신체에 매달린 물건이 아니라 신체의 일부로 효과적으로 물품을 운반 할 수 있습니다.

시작하기 위해 휴대해야 할 것을 고려하고 합리적인 크기의 가방이 무엇인지 결정하십시오. 인 가방 얻기 단지 식은 죽 먹기 스트랩 및 / 또는 엉덩이 스트랩, 충분히 큰 것은 편안함 먼 길을 갈 것입니다.

당신이 대부분의 사람들과 같다면 아마 달리는 동안 오래 걸을 것입니다. 당신이 정말로 짧은 보폭을 취하면 몸의 상하 움직임이 적고 배낭이 튀지 않습니다.

나는 부츠와 함께 축구화 (축구)를 가방에 넣고 싶어하고 다른 다양한 품목 (돈, 음료 등)을위한 공간이있는 곳과 비슷한 문제가있었습니다.

내가 찾은 해결책은 트레일 러닝 백을 찾는 것입니다. 나는 트레일 러닝을하지 않지만 나는 위아래로 뛰어 오르지 않고 몸에 가깝게 유지하고 충분한 장비를 휴대 할 수 있도록 설계된 최고의 가방이라는 것을 알았습니다.

약간의 연구 끝에 회사 inov-8과 가방을 발견했습니다 . 그들은 저렴하지는 않지만 놀라운 양의 장비에 적합하며 내 몸에 잘 붙어 있습니다.

나는 Nathan 트레일 러닝 팩을 추천합니다. 나는 Nathan, Camelbak 및 다른 디자인을 사용했습니다. Nathan은 Camelbak보다 편안합니다. 왜냐하면 Camelbak이 더 많이 안기 때문에 무게를 코어 주위에 더 잘 분산시키고 균형 잡힌 방식으로 분산시키는 것입니다. 확실히, 내가 아는 거의 모든 주자가 Nathan을 사용합니다.

더 큰 팩은 많은 것을 운반 할 수 있습니다. 결국 2L의 액체, 의류 및 일부 안전 장비를 한 번에 최대 30km까지 운반 할 수 있도록 설계되었습니다. 더 큰 것을 얻는 것은 당신의 달리기를 너무 느리게 할 것을 제안합니다.

GoRuck을 살펴 보십시오 . 비싼? 예, 그러나 몇 평생 지속됩니다. 그들은 크기가 많고, 일부 팩은 랩탑, 낙타 박, 일부는 내부 조직이 많고, 다른 팩은 적습니다 ... 아마도 여러분의 필요에 맞는 것을 가지고있을 것입니다.

GoRuck은 몇 년 전에 "운동"을 ​​시작하여 실제 스포츠로 진화했습니다. 요컨대, 사람들은 배낭에 무게를 달고 달리거나 걷습니다. 사람들이 팀 목표를 달성해야하는 몇 가지 서사적 이벤트가 있습니다 (수 킬로미터에 걸쳐 거대한 나무를 팀으로 운반하는 등).

GoRuck 외에도 다른 고급 "전술"브랜드를 시도 할 수 있습니다. 일부는 아마겟돈을 견딜 수 있도록 준비된 고품질 백팩을 가지고 있지만 편안하고 행복해 지도록 집중하십시오. 그들이 장애물 코스에서 군인들에 의해 사용된다면, 나는 그들이 달리기에 아주 좋을 것이라고 생각합니다.

개인적으로, 나는 달리기 위해 7 리터 태즈 매니아 타이거 에센셜 팩을 사용하고 있습니다.

YouTube에서 찾은이 회사의 비디오 인 LatLock Pack을 확인하십시오.

http://youtu.be/po9uigsunAU

책으로도 "바운스"하지 않는 팩은 편안하고 꽤 빨리 수업을 시작합니다.

나는 낙타 박과 함께 달렸었다. 가슴을 가로 질러 끈을 함께 끼우지 않으면 모든 곳으로 이동하지만 끈을 함께 끼우면 아주 잘 고정됩니다. 이것은 약 2l의 물, 나의 전화와 가방에있는 지갑이었다.

좋은 벨트, 즉 넓은 벨트를 사용하여 콘도르 물건과 같은 물체가 묶여 질량 지점을 낮추는 것을 고려하십시오. 배낭의 필요성에 대해 다시 생각해보십시오.