0 나는 몇 주 전에 작은 병변을 앓 았는데 그 자리는 여전히 약간 아프지 만 고통은 없습니다. 전혀 아프지 않을 때까지 기다려야합니까, 아니면 운동을 다시 시작해야합니까? injury — 트리시아 샌더스 소스
1 당신이 완전히 회복하고 운동을 수행하기에 100 % 맞는 때까지 기다리십시오. 부상이 제대로 치유되지 않으면 (안심은 그에 대한 적응증) 추가 손상을 입을 수 있습니다. 또한 의사와 상담하고 이에 대한 조언을 구하십시오. — xCodeZone 소스 매우 가벼운 운동은 실제로 그를 아프게하는 데 도움이된다고 말하지 않습니까? — MJB @MJB : 아니요, 실제로는 그렇지 않습니다. Op는 병변이 있었으며 통증의 정도와 부상의 정도를 알지 못했습니다. 차라리 안전한 미끼를 원합니다. — xCodeZone 충분히, 당신은 우리가 아픈 정도를 모른다는 것이 옳습니다. — MJB