나는 약 1 개월 동안 고교 크로스 컨트리를 뛰었고, 나는 왼발 옆에 고통을 느끼기 시작했다. 왼발 왼발에 압박감을 가하면 왼발 왼발에 날카로운 통증이 있습니다.
그것은 파열 성 긴장 골절 일 수 있습니까? 아니면 그냥 근육 긴장?
답변:
읽으신대로 인터넷에서 정확한 진단을받을 수 없습니다. 학교 강사는 당신보다 더 많은 정보를 가지고 있지만, 진단 지식이 부족하고 부상 당할 때 건강 전문가가 아닙니다.
자신의 상태를 악화시키지 않고 경쟁력 있고 장기적으로 뛰고 싶다면 달리기 또는 스포츠 의학을 전문으로하는 정형 외과 의사 또는 발 전문 의사 (발 전문 의사)에게 문의하십시오. 새로운 치열 골절은 xray에 반드시 나타날 필요는 없으며 일부 치유 또는 무질서 형성이 나타날 때까지 표시하기에는 너무 작을 수 있습니다. 의사는 추가 치료가 필요한지 여부를 알 수 있습니다.
또한 스포츠 의사는 발을 평가하여 발과 관련하여 구조적 또는 기능적 문제가 있는지 확인할 수 있습니다. 또는 스포츠 물리 치료사에게 추천하거나 깔창 (신발 삽입물)을 권할 수도 있습니다.
발 뒤꿈치 통증이 아니라 중년 통증을 설명합니다. 발바닥 근막염에 관해서는, 근막이 부착 된 발바닥의 발 뒤꿈치에 보통 통증이 나타납니다 .
종종 통증은 교정 된 기술 및 / 또는보다 적절한 신발로 해결됩니다 . 체크 아웃 나는 신발을 실행에있어 중요시하는 점은 무엇해야합니까? 올바른 신발 선택에 도움이됩니다. 그리고 체크 아웃 이 답변을 실행 할 때 통증을 방지하기 위해 다른 가능한 원인과 해결 방법을 이해하는 데 도움이. 희망이 도움이됩니다.
그것은 골절 일 수 있지만 힘줄과 관절 일 가능성이 큽니다. 보고 싶은 x- 레이를 얻을 수 있습니다. 운동화를 가지고 있다면 다른 신발 한 켤레를 시험해보고 너무 단단히 묶이지 않았는지 확인하십시오. 또한 신축성이있는 신발 끈이 때때로 이것을 일으킬 수 있습니다.