약 한 달 전에 나는 완전히 평온한 생활을 한 후에 며칠마다 달리기를 시작했습니다. 저는 23 살, 5'11 ", 155 파운드입니다. 그 전에는 어떤 종류의 규칙적인 신체 활동도하지 않았습니다.
나는 100 % 건강하지만 심장 박동이 좀 특이한 것 같습니다. 휴식하는 심박수는 55bpm에서 상당히 낮으며, 달리면 180 분에서 190bpm 사이에 아주 오랫동안 (최소 45 분) 머물 수 있습니다. 오늘, 185 bpm에서 30 분 동안 달리고 난 후, 처음 (5 초 정도) 역주를 시도했는데 심장 박동수는 210 bpm까지 올라갔습니다. 195 년에서 205 년 사이에 내 몸이 젖산 역치를 넘었을 것입니다. 나는 느려졌 고 190 bpm에 15 분 더 갔다. 메스꺼움, 현기증 등의 불편한 신체적 증상이 없었다.
몇 가지를 테스트했으며 모두 동일한 결과를 제공하기 때문에 주장을 위해서만 내 심장 박동 모니터가 올바른 것으로 가정하십시오. 또한, 내 심장 박동수는 비정상적으로 변동하지 않는 것처럼 보이므로 불규칙한 심장 박동이나 PVC는 그 이유가 아닐 수 있습니다.
모든 것을 말했듯이, 나는 확실히 어떤 종류의 슈퍼 운동 선수가 아닙니다.이 심장 박동수로 달리는 속도가 전혀 높지 않으며 (190 bpm에서 약 10km / h) 전반적인 성능이 좋지 않습니다. .
내 질문은 그것이 의미하는 경우 이것이 내 체력 측면에서 의미하는 것입니다. 나는 의학적 질문을하지 않고, 내 마음은 완전히 괜찮습니다. 의사들에 의해 확인되었습니다.
(a) 비정상적으로 적합하거나 (b) 비정상적으로 적합하지 않거나 (c) 아무것도 의미하지 않으며 성능 만 의미합니까? 그것이 (c)이고, 아무 의미가 없다면, 왜 내 심장 박동수가 왜 이례적인지 궁금합니다. 나는 여기에 아무도 더 이상의 세부 사항없이 명확한 대답을 줄 수는 없지만 누군가는 추측을 원할 것입니다.