신생아 / 유아를 깨우지 않고 잠자 게하는 방법?

이 사이트에 이미 “어린이들이 잠자리에 들자 마자 깨어있는 이유는 무엇입니까?” 라는 질문 이 있습니다. 그러나 부분적으로 만.

신생아를 깨우지 않고 잠자 게하려면 어떻게해야합니까? 누구든지 수면을 유지할 수있는 더 나은 기회를 줄 수있는 움직임이나 다른 기술을 추천 할 수 있습니까?

신생아가 잠들 때 먼저 잠을 자게됩니다. 15-30 분을 기다리는 경우 (일반적으로 20 분이 좋은 추측 임) 신생아는 수면으로 전환됩니다. 신생아가 수면 상태인지 확인하기위한 좋은 검사는 플로피 암 검사입니다. 팔을 들어서 부드럽게 놓을 때의 플로피 상태를 확인하십시오. 가벼운 수면 중에 신생아의 팔이 더 뻣뻣합니다. 깊은 잠에서 신생아의 팔은 플로피입니다. 나는 딸이 잠을자는 데 도움이 필요할 때 딸에게 이것을 유아로 사용했습니다.

깊은 잠에 빠지면 가장 가벼운 수면 신생아조차도 쉽게 쉽게 전환 할 수 있습니다. 이제 깊은 수면 단계가 끝나고 신생아가 가벼운 수면으로 다시 전환되면 게임이 끝났을 수 있습니다. 수면주기 전환을 처리하기 위해 스와들 링 및 경사 수면을 시도 했습니까 (예 : Fisher Price Rock 'n'Play)?

약 3-4 개월 영아는 일반적으로 5-10 분 동안 깊은 잠에 빠지게됩니다. 그러나이 변화와 함께 수면과 기억에 대한 다른 많은 변화가 생겨서 "아기가 잠들도록 돕는 다음 그 아이를 침대에 두는"과정으로 인해 많은 아이들이 역효과를 낳을 수 있습니다.

그녀를 데리러 내려 놓을 때 자세 나 자세를 유지하십시오. 머리와 목에 특별한주의를 기울이십시오. 가장 민감한 방향 및 모션 센서는 귀에 있습니다. 가벼운 수면 세션에서는 아이들을 깨울 가능성이 적습니다.

그것은 궁극적으로 아이에 달려 있습니다. 나의 가장 오래된 것은 내가 그녀를 잡고 방 건너편에서 그녀의 침대에 그녀를 던질 수있는 깊은 침목이며 그녀는 요동하지 않을 것입니다.

나는 한 손으로 목 / 머리 뒤쪽을, 다른 손을 부랑자 아래에 제안합니다. 그녀가 침대에 누워있을 때까지 그녀를 몸 가까이에 두십시오.

미리 계획하고 당신과 당신의 침대 / 바구니 사이에 방해가되지 않도록하십시오.

또한 침대의 온도가 상당히 따뜻해 져서 몸의 열기를 그리워하지 않도록하십시오. 때로 그녀를 쓰러 뜨린 후 손을 조금만 들고 있으면 도움이 될 수 있습니다.

유아용 침대에 미리 가열 패드를 넣고 따뜻하게 한 후 아기를 낳기 직전에 분리하십시오.

깊은 잠을 자고 부드럽게하는 것에 대한 조언과 함께 이것은 실제로 도움이됩니다.

다시 아기와 함께 침대에 가열 패드를 두지 마십시오.

이것은 실제로 방법론이 아니라 더 많은 "이동"입니다.

귀하의 마일리지는 이것에 따라 다를 수 있지만 신생아와 함께 움직이는 것이 가장 좋습니다. 아기가 한 달도 채되지 않았을 때, 나는 그녀를 태우면서 왼쪽 어깨에서 잠을 자게했습니다. 그녀가 조기 수면의 "지체"기간에 빠지면, 나는 천천히 몸을 구부리고 왼쪽 팔뚝을 등 아래로 펴고 척추와 평행을 이끈 후에 다시 몸을 똑 바르게한다. 기본적으로 내 손바닥은 거의 바닥에 있고 머리는 내 윗팔에 있습니다.

다음은 진짜 속임수입니다. 딸이 팔뚝에 누워있는 동안 침대에서 앉은 자세로 부드럽게 편히 쉬고 왼쪽 손을 침대에서 천천히 내립니다. 우리 아기는 보통 왼쪽 갈비뼈에 약간 찌그러진 채 왼쪽으로 조금 자릅니다. 그런 다음 침대 표면에서 손을 부드럽게 천천히 바깥쪽으로 밀면서 천천히 움직이는 동작을 모방하여 천천히 침대에 넣습니다.

이상한 움직임처럼 보이고 실행하기가 다소 어려울 수 있지만 실제로는 매우 쉽고 총 2-3 초 안에 수행 할 수 있습니다. 어려운 부분은 빠르게 움직일 때 팔을 찌르려고하지 않는 것입니다. 또한, 그녀가 내 어깨에 잠들었을 때의 원래 위치에서 자세를 유지합니다.

나는 아기가 천천히 잠자리에 드는 것보다 이것에 더 잘 반응한다는 것을 알았습니다. 그녀는 두 달 안에 2 년을 선회하는 것이 매우 효과적이지만, 매번 가장 좋은 반응을 보입니다. ).

우리에게는 두 가지 핵심 요소가있었습니다.

• 다른 답변에서 언급했듯이, 그들이 당신에게 잠 들면 그들이 있던 위치에 유지하는 것이 매우 편리합니다. 그래서 그들에게 카드를 씌우고, 머리를 받치고 몸을 아래로 움직이면 무슨 일이 일어나고 있는지 알아 차리지 못하게됩니다.
• 계획을 세울 수 있다면 더 좋은 해결책은 담요 안에 팔을 넣고 잠들기 전에 단단히 묶는 것입니다. 이것은 당신이 어디서나 그들을 움직일 수 있고 머리를 제 위치에 유지하는 데 집중할 수 있음을 의미합니다. 이것은 신생아에게 정말 효과적입니다. 나이가 들수록 유용하지는 않지만 신생아는 그 주위의 편안한 압력을 좋아합니다.

나는 아기를 등을 대고 자고 싶지만 옆으로 누워있을 수 있다고 덧붙였다. 이것도 여전히 크래들 위치에있는 것처럼 보입니다. 물론 이것은 아기가 깊은 잠을 자고 있거나 거의 거기에 있음을 확인한 후에입니다. 그것은 나를 위해 두 가지 방식으로 작동합니다. 예, 그것은 그날 밤 아기의 기분에 달려 있습니다.