왜 내 3 개월이 밤에 10 번 이상 일어나나요?

내 3 개월은 좋은 수면 궤도 (정기적으로 8 주에 5 시간 3 시간 스트레칭)부터 15 분마다 그리고 2 시간마다 깨어나 기 시작했습니다. 내가 알아 내려고하는 것은 밤에 자주 깨우는 원인입니다. 그녀는 안장에서 팔을 내밀고 그 과정에서 얼굴에 천을 씌우고 있었기 때문에 그녀는 안전을 위해 잠을 자지 않도록 가르쳤다. 게다가 그녀는 거의 매일 아침 거의 매일 아침 가스통이나 다른 원인으로 울음을 자면서 시작했습니다. 그녀의 모든 수면 습관이 악화되었습니다. 그들은 9 주 이후로 점점 더 나 빠지고 있습니다. 그리고 14 주에 나는 두 자리 수의 밤 깨우기로 끝납니다. 일부 사람들이 4 가지 나쁜 점을 고려한다는 독서는 거의 위안이되지 않았습니다.

나는 마크 바이스 블루스의 본 적이 자주 깨어있는 문제가 overtiredness의 형태에서 것을 이론 에서 건강한 수면 습관, 행복 자식 . 나는 그의 해결책도 시도했는데, 그것은 항상 취침 시간을 일찍 옮기는 것입니다. Well 그녀의 취침 시간은 일주일 동안 6시 30 분 이전에 일관되게 변경되지 않았습니다. 나는 완전히 조각난 수면이 그녀를 은퇴하게 만들 것이라고 확신하지만, 초기 취침 시간은 도움이 되지 않습니다 . 그녀의 낮잠은 아직 조직화되지 않았습니다 (나는 그들이이 비율로 절망하고 있습니다). 그녀는 4 ~ 5 30-45 분 낮잠을 듭니다. 눈을 비비거나 문지르는 것.

이 질문에 대한 답 은 기아를 가능한 원인으로 제시합니다. 저의 어린 소녀는 성장 차트를 급상승하고 있으며 하루 종일 1-2 시간마다 음식을 먹습니다. 나는 밤에 그녀에게 2-3 번 먹이를 주지만 매번 깨어날 때마다 먹이는 아닙니다. 나는 그녀가 배고프다는 것을 진심으로 의심하지만, 나는 틀리게 열려있다.

아기는 고무 젖꼭지를 가지고 있으며, 그것을 다시 터지는 것은 종종 그녀를 다시 잠들게합니다. 이 어린 나이에 그녀를 떼어 내려고 노력하는 것이 아마도 자기 진정시키는 법을 배우는 데 도움이됩니까, 아니면 잠을 더 악화시킬 수 있습니까? 그녀가 손가락이나 엄지 손가락을 빨고 우리 모두 약간 잠을 자고 싶다면 완전히 괜찮습니다. 그러나 지금까지 그녀가 엄지 손가락을 찾을 때마다 그녀가 다시 잠을 자도록 도와주는 것은 없습니다. 그녀는 입안에 넣을 정도로 잘 조정되지 않았습니다.

4 개월의 수면 회귀 가 일찍 호출 될 수 있습니까? Wonder Week 19 의 초기 시작 ? 병사 이외의 해결책이 있습니까? 시도해 볼만한 연령대에 적합한 수면 훈련이 있습니까?

나는 취침 시간을 가졌고 (아마 신생아) 유아를위한 3 시간주기를 따랐다. 그는 좋은 5 시간의 스트레칭을했고, 간호원이되고, 2-3 시간 동안 계속 자고 있습니다. 우리는 약 8 주 동안 장애물을 쳤다. 우리는 당신이 위에 열거 한 것과 같은 이유로 그를 맹세했습니다. 나는 신경계의 발달을 위해 몸을 숙이는 것의 중요성을 알고 있지만, 그가 얼굴을 가리고 숨을 쉬지 않을 것이라고 생각했다.

10 주까지는 상황이 개선되지 않았습니다. 나는 그들이 더 나 빠졌다고 생각합니다. 나는 약간 기울어 진 요람을 사용했고 당신이 신생아 / 유아를 그 안에 넣을 때 그들은 "싱크"(더 나은 단어가 없음)하고 "태아의 위치"에 싸여 있습니다. 그로 인해 낮에는 더 이상 낮잠을자는 것이 가능했으며 (30 분 동안 낮잠을 자지 못함) 즉시 밤잠을자는 데 도움이되었습니다. 그는 이전 일정으로 돌아가서 8-10 시간의 스트레칭을 빠르게 시작했습니다.

나는 그가 은퇴했다고 생각합니다. 그러나 되돌아 보면, 내 경험상, 시작 문제는 싸다가 부족하다는 것이 었습니다.

직업 치료사로서, 나는 신경계가 처음 12 주 동안 미성숙하다는 것을 알고 있으며 그것이 성숙하는 방법 중 하나는 신생아가 새끼들과 함께하는 깊은 입력을 통하는 것입니다. (당신이 말했듯이, 질식의 위험을 제거하는 것을 선호했지만) 담요에 같은 종류의 입력 swaddling을 제공하는 특정 요람이 제공한다는 것을 알았습니다.

도움이 되었기를 바랍니다. 나는 그 입력을주는 것이 밤낮과 낮 시간 낮잠으로 즉시 도움이되었다고 충분히 강조 할 수 없습니다.

행운을 빕니다.

시도해 볼만한 연령대에 적합한 수면 훈련이 있습니까?

당신의 질문을 읽으면서, 내 생각에 가장 먼저 온 것은 그것이 밤에도 더 도움이되기를 희망하면서 그 날에 더 엄격한 리듬 을 도입하는 데 도움이 될 수 있다는 것입니다.

당신은 그녀 가 필요에 따라 1-2 시간마다 먹이를 언급합니다 . 수요에서 공급으로 전환하려고 할 수 있습니다. 우리는 다소 고정 된 3 시간의 수면 → 먹기 → 깨어 있음을 소개했을 때 당시 영유아에게 놀라운 일을했습니다. *)

아기는 깨어있을 때 훨씬 더 행복했고 수면 단계 (낮 과 밤)가 좋아졌습니다.이 3 시간주기 중 일부는 밤에 6 시간주기 하나로 합쳐졌습니다.

최신 정보:

일정에 따라 아기를 연기 할 수는 없습니다. 그러나 그것을 주변 플립 : 일정이 시간을 먹이있어 말한다면, 그것은을 제공하며, 그것은 매우 가능성이 허용됩니다. 수면 시간이되면 수면 의식을 듣게 되고 아마도 취침 시간도 받아 들일 것입니다 (그렇지 않으면 적어도 훈련을 받았고 반복은 결국 성공을 가져옵니다). 그녀의 리듬이 45 분으로 설정된 경우 해당 리듬에 대해 스케줄을 시작하고 리듬이 더 길어질 때까지 매일 몇 분씩 추가하십시오.

_{*) 아니면 잠자기 → 먹기 → 깨어 있었습니까? 이전 답변을 검색하려고 시도했지만 명확한 결과를 찾지 못했습니다. 나는 이것이 더 좋은 순서라고 들었지만, 당신의 보트를 떠 다니는 것은 무엇이든 함께 가십시오.}

당신이 너무 일찍 싸기를 포기했을 가능성이 있습니까? 아니면, 당신은 풀 스와들 링에서 너무 빨리 스와들 링을하지 않았다고 생각하십니까? 우리는 두 아이를 약 5 개월 동안 싸웠습니다. 나이가 들어감에 따라 팔이 느슨해지지 않도록하기가 어려웠습니다. 큰 천과 꼭 접히는 주름이 필요했습니다. 또한 한 팔과 몸을 바꾸거나 하체를 싸는 것을 시도 했습니까?

우리 아들이 비틀 거리면서 소리를 지르고 때리기 때문에 우리는 4 주 만에 몸을 굽히지 않았습니다. 우리는 기적 담요를 포함한 모든 유형을 시도했습니다. 그는 여전히 밤에 3-5 번 깨어 있었고 옆에 놓거나 누워 있지 않으면 잘 자고 있지 않습니다. 우리는 여름 영아의 침목 요람 장치를 채택했으며, 조금이라도 움직여도 깨어날 때까지 잠시 동안 놀라운 일을했습니다. 우리는 swaddle sacks를 사용하여 침대에 갔고 끔찍한 낮잠 패턴으로 밤새 3-5 번 깨어났습니다. 마침내 지친 어느 날 나는 무너져 낮잠을 자다. 그는 처음에는 3 시간 낮잠을 자고 두 번째는 1 시간 걸렸습니다. 그런 다음 밤 9시 취침 시간에 그에게 밤을 (습니다 (그는 8:30까지 감기 지 않아서 7시 30 분에 취침 의식을 시작합니다). 그는 9시에서 4 시까 지 잤습니다. 오전 8시 30 분까지 나는' ve는 낮잠과 루틴이 더 엄격할수록 더 잘 반응한다는 것을 알았습니다. 그는 지금 12 주이고 도약을 거쳤으므로 조금 벗어 났지만 나는 그가 스스로 일하는 데 도움이되는 루틴을 고수합니다. 낮잠을 자십시오. 보통 이것은 약 3 시간의 스트레칭입니다. 오랫동안 우리는 매 시간마다 식사를했습니다. 지쳤다. 빨리 나아지기를 바랍니다. 또한 아들은 심한 역류와 우유 및 간장 불내증으로 고통 받고 있습니다. 당신의 닥터에게 그것을 알아 내기 위해 우리를 세 번 방문하고 그것을 붙잡기 위해 몇 가지 약물을 변경했는지 확인하십시오. 오랫동안 우리는 매 시간마다 식사를했습니다. 지쳤다. 빨리 나아지기를 바랍니다. 또한 아들은 심한 역류와 우유 및 간장 불내증으로 고통 받고 있습니다. 당신의 닥터에게 그것을 알아 내기 위해 우리를 세 번 방문하고 그것을 붙잡기 위해 몇 가지 약물을 변경했는지 확인하십시오. 오랫동안 우리는 매 시간마다 식사를했습니다. 지쳤다. 빨리 나아지기를 바랍니다. 또한 아들은 심한 역류와 우유 및 간장 불내증으로 고통 받고 있습니다. 당신의 닥터에게 그것을 알아 내기 위해 우리를 세 번 방문하고 그것을 붙잡기 위해 몇 가지 약물을 변경했는지 확인하십시오.

이 포스트가 1 년 전에 조금 쓰여졌 기 때문에 나는 그 당시 딸의 끔찍한 잠에 대한 답을 계속 찾았습니다. 되돌아 가서 이러한 요소가 기여한 것을 확실하게 입증 할 수는 없지만, 모두가 그랬다고 생각합니다.

1. 딸이 준비하기 전에 몸을 굽혀 야한다고 생각합니다. 나는 그녀가 여전히 Moro 반사를 가지고 있다고 생각합니다. 위 수면은이 문제를 해결했을 것이지만, 수면과 SIDS 비율의 감소 사이의 상관 관계로 인해 우리에게는 선택 사항이 아닙니다. 실용적 옵션은 얼굴에 천을 감쌀 위험이없는 스와들 스트랩 을 제공하는 제품 또는 Zipadee-Zip 또는 Baby Merlin 's Magic Sleep Suit 와 같은 스와 들에서 전환하기 위해 설계된 제품 일 것입니다 .
2. 그녀의 Moro 반사 때문에 나는 더 긴 낮잠을 장려하기 위해 최소한 낮잠 시간을 위해 Fiscer Price Rock 'n'Play 와 같은 경사 침목을 시도했으면 좋겠다 . 3 개월 동안 그녀는 지속적으로 단일 수면주기 낮잠을 자고 있었으며 이로 인해 야간 도움으로 고칠 수없는 고갈이 생겼습니다.
3. 약 2 개월을 시작으로 나는 깨어남의 간격을 너무 짧게 유지했다. 이로 인해 수명이 다한 루프가 발생했습니다. 그녀는 긴 낮잠을 자기에 충분히 피곤하지 않았고, 다음 잠에서 깨어날 때 너무 짧게 낮잠을 자면서 피곤해졌습니다. 낮잠 시간과 야간 문제가 발생했습니다. 어린 나이에 3 시간짜리 일정으로 신진 대사를 훈련시키기 위해 수유 사이에 천천히 몸을 뻗는 것도 도움이되었을 수도 있지만, 주요 기여 요인은 수명이 다한 루프 였다고 생각합니다.
4. 나는 가스통일지도 모르는 그녀의 울음을 달래기 위해 서두르는 것은 약 3.5 개월 동안 완전한 수면 협회로 발전한 그녀의 젖꼭지에 부착으로 이어 졌다고 생각합니다. 다시 위 수면은 가스 통증을 완화시킬 수 있었지만 선택 사항은 아니 었습니다. 식단을 수정하면 가스통이 진정되었을 수도 있지만 소화 시스템이 성숙 해지고 가스통이 사라지기 전에 제거 식을 시도 할 기회가 없었습니다. 내가 시도한 것은 그녀의 수면 울음이 정말로 고통인지 아니면 그냥 울고 있는지 확인하기 위해 몇 분을 기다리는 것입니다. 잠을 자고 만 있으면 그녀가 젖꼭지없이 다시 자리를 잡게 되었으면 좋겠다.
5. 즉, 그녀는 젖꼭지와의 수면 관계가 열악하고 의사가 제안한 나이에 어떤 형태의 수면 훈련을 수면해야하기 때문에 적절한 수면 협회를 가르쳐야했습니다. 잠자리는 또한 해결책 이었지만, 깊고 활동적인자는 사람이기 때문에 우리에게는 실용적이지 못했습니다.
6. 나는 약 5.5 개월이 지나서 취침 시간이 너무 이른 것이 가능하다는 것을 발견했다. 정확히 같은 잠에서 깨어날 때 내 딸은 취침 시간이 6:30에서 7 사이 인 좋은 밤을 보냈지 만 6시 30 분 이전 또는 7시 이후에는 취침 시간이있는 나쁜 밤을 보냈다.

어린 나이부터 수면에 어려움을 겪고있는 아기의 경우, 수유 일정, 수면 루틴 및 좋은 수면 습관을 적절히 조합하여 자녀가 모든 연령대에서 할 수있는 최상의 수면을 장려하기가 어려울 수 있습니다. 그러나 할 수 있습니다.

내 다른 대답과는 전혀 관련이 없습니다. 더 이상 흔들리지 않으면 밤에 그녀는 무엇을 입고 있습니까?

포대기가 작동하지 않으면 아기 용 침낭을 사용해 보는 것이 좋습니다 . 제 아들은 1 일째되는 날 절대로 몸을 휘두르지 않았습니다. 그래서 우리는 침낭으로 시작해서 2 년 이상 그것을 사용했습니다.

아기 침낭의 가장 큰 장점은 커버가 담요처럼 점이다,하지만 하나 그 아이에 체류 하고 멀리 동시에 얼굴에서.

그녀가 가장 좋아하는 흔들 방의 크기에 따라 꽤 넓은 아기 침낭 또는 꽤 좁은 가방을 얻을 수 있습니다. 당신은 쇼핑을해야합니다.

우리는 Magic Sleepsuit를 swaddle에서 전환으로 사용하여 실제로 좋은 수면 루틴으로 돌아갈 수 있도록 도와주었습니다. 우리는 한두 시간마다 일어나서 친구가 우리에게 추천했습니다. 그것은 그녀의 깜짝 놀랄 수 있도록 도와주었습니다. 우리는 양털을 가지고 있었고 그녀를 따뜻하고 아늑하게 유지했습니다. 우리가 가장 좋아하는 베이비 제품 중 하나입니다!