나는 또 다른 질문을했다 :
부모와 자살을 친구와 부모에게 공개하는 방법
: 여기이 질문은 것을 내가 발견 한
아이들이 이혼에 대처 돕는 전략에는 어떤 것이 있을까요?
많은 어린이들이 부모 의 인식 또는 실제 포기 에 의해 심하게 영향을받을 수있는 것 같습니다 .
내 아이들이 1, 3, 9 살이었을 때, 그들의 아버지는 자살했습니다. 어느 날 갑자기 일을하러 집으로 떠난 후 다시는 돌아 오지 않았습니다.
막내는 말로 했었고 둘째 아이도 가장 나이가 많은 아이와 대화를 나눌 수 없었습니다.
아이들이 이혼 에서 볼 수 있듯이 버려진 것에 대한 비난을 느끼는 경향이 있기 때문에, 아이들이 부적절하다고 느끼면서 아버지가 자신의 삶을 가져간 결과 본질적으로 사랑스럽지 않다는 결점에 대한 추가 문제가 있습니다.
전문적인 도움을 제외하고 그러한 포기 문제를 가진 어린이를 다루는 건전한 조언이나 전략이 있습니까?
답변:
나는 어떤 "최상의"행동이 될 수 있는지 전혀 모른다. 내가 확인하고 싶은 것은 다른 부모의 죽음에 대해 아이들과 어떤 상호 작용을하든 내에서 일어나는 일 (그리고 그것을 다루는 것)이 그들 내에서 일어나는 일 (및 그 일)을 분명히하고 싶다는 것입니다. 그들에게 대처하도록 도와주세요). 그들은 일어나고있는 일의 두 가지 측면이며 혼합하기 쉽습니다 ...
나는 내가 듣는 방법을 알고 있다고 믿는 친구로부터 많은 도움을 받고 싶습니다. 그리고 저는 제가 듣고 싶은 방식을 정말로 듣는다는 것을 의미합니다. 그것은 내 마음을 여는 동안 침묵 속에 앉아있을 수있는 사람들과 나 자신을 어떻게 고칠 수 있는지 (내가 망가 졌다고 생각하는 것처럼) 조언을 많이하지 않는 사람들을 의미하지도 않는다. 나를 아래로 (아시다시피, "괜찮을 것입니다."-물론 나는 그것을 볼 수 없을 때). 듣고 듣는 법을 아는 사람들과 나의 세계에서 무슨 일이 일어나고 있는지 확인하는 데 도움이되는 사람들의 지원을 원합니다. 그 이유는 저를 착륙시키는 데 도움이되기 때문입니다. 당신은 이것에 대해 정말로, 정말로 구부러져 야합니다 ... 당신은 길을 잃고 혼란스러워해야합니다 ... ").
내가 아이들과 함께 앉아있을 때 나는 그들이 정말로 화 나거나, 슬프거나, 혼란 스럽거나, 마비되어 있는지 여부에 관계없이 그들이 세상의 다른 곳에서 얻을 수없는 무언가를 제공하고 싶었습니다. .. 그리고 나는 그들에게 무슨 일이 일어나고 있는지 듣고 싶습니다. 나는 나에게 무슨 일이 일어나고 있는지에 대해 그들에게 매우 정직하고 싶습니다. ( "와우 ... 당신이 얼마나 혼란스러워하는지 들었을 때 나는 모두 안에 찢어졌습니다. 나는 그것이 얼마나 힘든지 알고 있습니다. 당신을 위해 계속 더 힘들어 야 ... "). 때로는 조언이나 더 나은 것들을 만들기 위해 할 수있는 일에 대한 아이디어를 얻었습니다. 그리고 그들이 나에게 공유하고 싶은 모든 것을 완전히 확신 할 때까지 그러한 것들을 공유하고 싶지 않습니다. . 그리고 나는 그들이 있는지 물어 나는 그들에게 도움이 될만한 아이디어를 듣고 싶다. 그리고 그들이 "아니오"라고 말하면, 나는 그것을 존중하고 나중에 나에게 여전히 중요하다면 나중에 다시 가져 오거나 관련이 없다면 떨어 뜨립니다. 그리고 그들이 "예"라고 말하면, 나는 나의 생각을 공유하고 그들에게 그것에 대해 어떻게 생각하는지 물어볼 것입니다. 그리고 나는 그들 안에서 무슨 일이 일어나고 있는지 다시들을 것입니다.
내 아들은 이제 18 살이고 6 년 정도 걸렸는데, 그 사람은 꽤 어둡고 어둡고 힘들었습니다. 나는 그가 정말로 우울하고 많은 자살 생각을 가지고 있음을 알았습니다. 그는 다른 나라에서 그의 어머니와 함께 많은 시간 동안 살고 있었고 우리가 전화로 이야기했을 때 나는 그 물건이 어떻게 나와 어두운 물건을 공유하지 않았는지 물었습니다. 작년에 그는 나와 함께 이사했고 우리는 그에게 어떤 일이 있었는지에 대해 많이 이야기하기 시작했습니다. 약 1 년 후, 이런 식으로 그를 듣고, 그는 훨씬 더 개방적이며, 그 안에서 일어나고있는 일을 훨씬 더 많이 공유합니다. 그는 다른 사람들을 겁 내고 특히 새로운 사람들을 만나고 특히 관심을 끌었던 젊은 여성들을 만나는 것에 대해 많은 어려움을 겪었습니다. 그는 지금이 것들을 매우 공개적으로 공유하고 진정으로 더 행복해 보입니다 ...
저는 전문가는 아니지만 미국 Suicidology 협회 웹 사이트에서 도움이 될만한 자료를 제공하고 싶습니다.
그것은있다 :
또한이 찾을 수 있습니다 기사 도움 (미첼, 앤,의 문헌. 자살의 유족 아동 생존자와 효과적인 통신 ). 부모가 자살 한 어린이에 대한 연구,이 어린이의 특성, 어린이에게 사별이 어떻게 작용하는지, 어린이와의 문제에 대해 이야기하는 방법을 검토합니다. 저자는 또한 자살 아동 생존자를위한 지원 그룹의 효과에 대해 썼다 ( 부모 자살 로 낳은 아이들을위한 지원 그룹 개입 ).
우선, 당신의 손실에 대해 유감입니다. 얼마 전이라도 손실의 가치는 변하지 않습니다.
저는 분석 부모입니다. 나는 질문을하고 왜 내 아이가 무슨 짓을했는지 알아 내려고 노력합니다. 물론 그들은 X를했기 때문에 자신의 형제 자매를 맹세했다고 말하지만 근본적인 이유는 때로는 훨씬 강하지 만 전혀 이해하려고 노력하지 않고는 알 수 없습니다.
내가 말할 것은 로켓 과학이 아니라 축구 게임의 축구이며 우리가 같은 페이지에 있도록 큰 소리로 말해야합니다.
개인 정신 재단은 모든 것을 유지합니다. 모두. 재단에 '문제'가 있다면 외적 표현, 행동 또는 언어가 '문제'를 갖게됩니다.
대처에 대한 나의 충고는 당신이 그들의 핵심, 그들의 기초의 일부임을 절대적으로 확신시키는 것입니다. "내가 여기 있다는 것을 안다면, 항상 나와 이야기 할 수있다"... 표면적이다. 당신이 기초의 일부라면, 그것이 이해되기 때문에 말할 필요가 없습니다.
어른으로서 어머니로서 당신은 바위입니다. 당신은 그들이 항해하는 모든 바다에서 안정의 섬입니다. 다시 말하지만, 그것은 고대 부족의 비밀은 아니지만 여전히 큰 소리로 말해야합니다.
10 년이 지났으므로 아직 듣거나 시도하지 않은 내용은 여기에서들을 수 없다고 생각합니다. 그러나 확인은 위안이 될 수 있습니다. 행운이 있기를 바랍니다.
당신의 스킵 피에 대해 유감입니다. 이미 훌륭한 조언이있는 것처럼 보이며 시간이 지났을 때처럼 보입니다. 나는 이런 종류의 상실에 대한 경험이 없지만, 채택되고 포기한 느낌과 일부 사람들과 어울리지 않는 부적절한 감각을 가진 많은 청소년을 알고 있었기 때문에이 생각을 추가 할 것이라고 생각했습니다. 믹스에.
아빠를 대신 할 수 없다는 것을 전적으로 이해합니다. 그러나 저는 모든 어린이가 남성과 여성의 역할 모델을 밀접하게 필요로하며 이것이 특히 청소년기의 고통과 타격을 완화시키는 데 도움이된다는 확고한 신념입니다. 이제 나는 서두르지 말고 재혼하거나 아무것도하지 않습니다 (분명하고 무감각하며 완전히 비현실적이며 전혀 의미가 없습니다).
내가 말하는 것은, 근처에 사는 아저씨가 있거나 그들과 많은 시간을 보낼 수 있는 가까운 친구가 있습니까? 캠핑하러 가서 "게임"으로 웃어 그들과 함께 울어? 그처럼 남성적인 방식으로? 집 밖에서 남성 역할 모델을 가진 우연, 자연 또는 자살 (단 하나만)에 의해 손실을 겪은 것으로 알고있는 아이들은 그 관계에 크게 도움이 된 것처럼 보입니다.
나는 또한 멋진 레즈비언 커플에 의해 채택 된 몇몇 청소년들을 알고있었습니다. 이 쌍둥이에는 자신감 문제가 있었고 관련된 행동 문제가있었습니다. 회의에서 나는 성인 남성 멘토와의 관계를 키우고 그것이 그 아이디어에 흥분되어 도움을 줄 수 있는지 (이 엄마들을 잘 알았는지) 그들이 아이디어에 흥분하고 그들이 일에 잘 맞는다고 생각한 두 명의 친구가있는 것을 보게 될 것을 제안했습니다. 내년과 1/2/2 년 동안 (특히 자문 / 홈룸 수업에서 3 년 동안) 한 쌍둥이의 태도 변화 (그러나 둘 다에 대한 자신감)는 놀랍고 훌륭했습니다.
그들이 당신을 사랑하고 받아들이고 당신에 대해 이야기 할 수 있다는 것을 아는 것은 분명히 가장 중요한 것입니다. 이것은 자녀를위한 또 다른 지원 요소를 추가 할 수있는 아이디어 일뿐입니다.
우리 (그리고 아마도 당신)에게 제한된 정보가 주어지면, 정신 건강 문제가 남편의 자살의 주된 이유 일 가능성이 통계적으로 가장 높습니다. 나는 또한 약간의 잘못된 가정을 할 수도 있는데, 이는 다소 인상적이지만, 대소 구분, 추상화 등을 피하는 것입니다.
나는 정신병의 치명적인 증상과 같은 자살을 고려할 것을 권고하며, 이는 현대의 의료 관점에도 부합합니다. 이러한 질병은 특히 많은 희생자가 전문적인 도움을 구하거나 다른 사람들을 혼동하지 않기 때문에 식별하기 어려울 수 있습니다 (이는 질병의 또 다른 증상 또는 사회적 낙인으로 인한 것일 수 있음). 또한 이러한 질병은 생리 학적 질병과 상호 작용할 수 있습니다. 비록 이것이 이것이 그들에 대한 우리의 태도에 영향을 미칠 것이라고 생각하지는 않습니다.
이런 관점에서, 남편은이 질병에 압도되어 똑바로 생각하지 않기 때문에 자살했습니다. 당신의 자녀들이 아는 아버지는 아마 이것을하지 않았을 것입니다. 이 자세를 취하면, 당신이 그가 가족을 명시 적으로 버렸다는 생각은 실제로 일어나지 않습니다. 적어도 갑작스런 뇌졸중으로 사망 한 것 이상은 아닙니다. 적은 당신의 남편이 아니라 질병이었습니다.
이것은 또한 내가 이것을 당신의 자녀들에게 전달하는 방법입니다. 예를 들어, 대략적인 계정 진행은 다음과 같습니다.
당신 아버지는 갑자기 아프 셨고 그 때문에 죽었습니다.
당신의 아버지는 뇌가 아파서 때때로 생각을 불합리하게 만들었습니다. 이러한 생각 중 하나는 자신을 죽이는 것이 좋습니다. 슬프게도 그가 그런 생각을했을 때 아무도 그를 막을 수 없었습니다.
정신 질환의 정교화, 피해자가 우울증, 정신병 등을 겪게하는 방법, 자살 사고로 이어질 수있는 방법, 탐지 및 치료가 어려워지는 방법, 피해자의 정신 상태가 다른 사람에 의해 파악되는 것이 얼마나 어려운지 , 남편이 이러한 질병 중 하나에 의해 어떻게 영향을 받았는지 (그리고 아마도 세부 사항을 알지 못할 수도 있음) 등
처음 두 점을 거짓말로 간주하거나 취급하지 않을 것이라는 점에 유의하십시오. 그들은 사실을 신중하게 생략하지도 않습니다. 그것들은 특정 연령의 어린이들이 이해할 수있는 것의 감소 일뿐입니다. 같은 이유로 그들은 암에 대한 완전한 생리 학적 설명을 이해할 수 없습니다. 그리고 정신병은 이해하기가 극히 어렵습니다. 인류가 지금까지 얼마나 느리게 발전해 왔는가에 달려 있습니다.
자살의 다른 이유에도 비슷한 내용이 적용됩니다 (심지어 우리에게 말한 것을 감안할 때 적어도 주요 정신과 적 구성 요소가없는 것을 생각하기는 어렵습니다). 자살의 원인은 남편이 아니라 적입니다. 예를 들어, 남편이 말기 생리 질환으로 진단되어 자살 한 경우 그 질병이 사망 원인으로 집중해야합니다.
¹ 예를 들어, 폭력 사망 에 대한 감시 — 2008 년 16 개 주 (National Violent Death Reporting System ) (표 7)에 따르면, 자살 피해자의 45 % 이상이 정신 건강 문제가 있고 31 %가 약물 남용에 문제가있었습니다 ( 45 %에 완전히 포함되어 있지는 않지만 이것과 겹칠 수 있습니다.)이 답변의 목적에 정신 건강 문제를 고려할 것입니다. 자살을 갑작스럽게 묘사한다고 가정 할 때 다른 주요 원인 (관계 문제, 생명 위기, 신체 건강, 법적 및 재정적 문제)이 일반 인구보다 가능성이 더 높다고 생각합니다.