올바른 크랭크 길이 선택

내 키, 특히 다리 길이에 맞는 올바른 크랭크 길이를 결정하는 가장 좋은 방법은 무엇입니까?

parts bike-fit crankset

— 존 오언
소스

자전거 / 프레임 유형에도 달려 있다고 생각합니다. 무료 휠보다 짧은 크랭크을 사용 통근에 사용되는 고정 기어 자전거 예를 들어, 타격 피하기 위해 도로 / 연석 등의 코너를 촬영할 때

— 크리스토프

이것은 아마도 키 또는 다리 길이보다 조금 더 의존 할 것입니다 (거친 아이디어를 얻을 수 있다고 확신하지만). 특정 자전거 (형상)와 주행 위치도 크랭크 길이에 약간 영향을줍니다.

다음은이 주제에 대한 나의 지식을 넘어서는 주제에 대한 몇 가지 좋은 링크입니다.

— 커티스
소스

또한 지형과 승마 스타일을 타고 있습니다. 크랭크가 짧을수록 거친 지형과 구석 구석까지 페달을 밟을 수 있습니다.

— 화씨

실제로 질문에 답변하고 링크 목록이 아닌 답변을 편집하십시오.

— Móż

제공된 링크의 대부분은 분석적 근거가없는 단순한 의견이므로 선택한 답변에 동의하지 않습니다.

성능을 기준으로 크랭크 길이를 선택하는 관점에서 널리 사용되는 크랭크 길이 (160-180 mm)에 실제로 식별 할 수있는 차이가 있다는 과학적인 지원은 거의 없습니다.

일부 과학적 결과에 대한 개요는 다음 PowerPoint 슬라이드 세트를 참조하십시오.

http://www.plan2peak.com/files/32_article_JMartinCrankLengthPedalingTechnique.pdf

또한 Cervelo 웹 사이트에서 읽을 수있는 형식으로 과학에 대한 요약 정보를 얻을 수 있습니다.

http://www.cervelo.com/en/engineering/ask-the-engineers/crank-length.html

피크 전력 출력 전력 출력 측면에서 Martin과 Spirduso (2001) 는 크랭크 길이 145, 170 및 195mm 사이에 큰 차이가 없음을 발견했습니다.

이것은 개인 취향으로 선택을 남기고, 맞춤에서 라이딩 스타일 및 편안함에 이르기까지 많은 세부 사항을 수반 할 수 있습니다.

이 주제를 다루는 다른 SE 질문.

— Rider_X
소스

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— Móż

과학적인 지원이 없습니까? 개인 취향? 4 살짜리 아이에게 175mm 크랭크를 자전거에 싣겠습니까? 햄스터?

— Kaz

@Kaz-당신은 짚맨 논쟁을 사용하고 있습니다. 답을 읽으면 건강한 성인을위한 크랭크 길이와 160-180mm의 일반적으로 사용되는 크기 범위에 대해 이야기합니다. 이러한 맥락에서 측정 가능한 성능 차이는 거의 없습니다. 이것은 고관절 이동 문제가있는 성인이나 모서리를 통해 페달을 밟을 수있는 등의 다른 이점에 대해서는 언급하지 않습니다.

— Rider_X

성인이 4'11 "만큼 작거나 6'6"만큼 키가 큰 것은 들어 본 적이 없습니다. 6'6 "사람에게 160mm 크랭크를, 4'11"사람에게 180mm 크랭크를 주겠습니까?

— Kaz

@Kaz-자전거에서 스펙 크랭크 길이는 대부분의 사람들에게 좋을 것입니다 (즉, + -5mm 변화가 거의 눈에 띄지 않습니다). 지금 당신이 이것을 잘못 이해하고 가장자리 경우에 길을 잃고 싶다면, 그것은 당신의 선택입니다. 그러나 기록을 위해 잠재적 인 고관절 유연성 문제로 인해 짧은 크랭크 (예 : 6'6 "사람의 경우 160mm 크랭크)보다 크랭크 (즉, 누군가 4'11"의 경우 180mm 크랭크)를 너무 오래 실행하는 것에 더 관심이 있습니다. . 트랙에서 누군가 6'6 "는 실제로 회전율을 향상시키기 위해 160 mm 크랭크 길이를 원할 수 있습니다.

— Rider_X