답변:
주철 칠리에 관한 질문에 대한 답변을 보내 드리고자 합니다.이 부분에서 관련 부분을 요약합니다.
전형적인 주철 은 4.3보다 낮은 pH에서 부식 된다; 순수한 백 식초 (5 %)의 pH는 2.4이고 와인의 양은 약 3.2에서 3.8입니다. 이들 중 하나를 주철에 사용할 계획이라면, 그것들을 심하게 희석 했는지 확인하는 것이 좋습니다 . 그렇지 않으면 식사와 함께 꽤 무거운 철 보충제를 얻는 것 외에도 실제로 냄비를 망칠 수 있습니다.
주철은 경계선 pH 범위, 즉 토마토 주스 또는 소스에서 여전히 다소 반응성입니다. 일반적인 요리 시간 동안 3 온스 / 88mL의 액체마다 약 5mg의 철분이 배출됩니다. 전형적인 인간은 독성을 나타 내기 위해 며칠 동안 45mg 이상을 많이 섭취해야하므로 주철에서 희석 된 토마토 용액을 요리하는 것이 일반적으로 괜찮고 건강하다고 여겨지지만 와인과 식초는 또 다른 이야기입니다.
주철 조리기구에 와인이나 식초를 채우지 마십시오. 소스 나 빙글 빙글 튀기는 괜찮지 만, 많은 양을 팬에 똑바로 뿌리면 조리기구와 건강이 손상됩니다.
PS 법랑질 주철 (Le Creuset 등)은 반응성 이 떨어집니다 . 구체적인 내용은 브랜드에 따라 다릅니다. 이런 종류의 주철이 있다면 위험을 감수하기 전에 숙제를하는 것이 좋습니다.
철분의 산에 대한 문제는 음식에 미치는 영향이 적고 팬에 대한 것보다 더 중요하다고 생각합니다. 당신은 그 아름다운 양념을 쌓고 유지하기 위해 모든 노력을 기울였으며 토마토 나 식초와 같은 강산성 물질은 그것을 제거 할 것입니다.