다행이 질문-나는 몇 주 전에 새로운 SoyaBella 메이커로 수제 두유를 만들 때 같은 질문을 받았습니다. VeganYumYum의이 기사는 좋은 정보를 제공했습니다. 다음은 시도 할 사항을 요약 한 것입니다.
- 콩을 끓는 물에 담근 후 콩을 헹구어 두유를 만드십시오. 아마도 가장 중요한 단계 일 것입니다 (아래 참조).
- 스킨을 제거하십시오. 아주 뜨거운 물에 담그면 (비등) 피부가 풀려서이 과정에 도움이됩니다. 이 작업을 수행하는 방법은 아래를 참조하십시오.
- 설탕이나 감미료를 넣으십시오
- 차갑게 마셔
- 콩을 먼저 찐다. 그 기사에 대한 논평자는 실크가 어떻게 하는지를 말합니다.
- 다른 종류의 콩을 사용해보십시오. 사람들은 다른 콩의 맛이 다르다고 말합니다. Laura 대두 라는 브랜드를 적극 권장하지만 아직 시도하지 않았습니다. 나는 다른 벌크 콩이 좋은 맛으로 신선하다는 것을 알았으므로 Whole Foods에서 유기농 벌크 콩을 구입했지만 정상적인 밤새 담그고 기계 밀 방법에 따라 맛이 나는 우유를 생산했습니다.
- 현미 나 귀리와 같은 다른 곡물을 넣으십시오.
- 다른 맛을 추가하십시오. 바닐라는 분명한 것이지만, 독창적이고 과일이나 채소를 마시고 싶을 수도 있습니다.
이 (콩 수제 두유)를 위해 구글을 둘러 보면 많은 것들이 나오지만 대부분 요약되어 있습니다.
내 방법은 끓인 물에 몇 시간 또는 밤새 담근 다음 아래 나열된 방법으로 피부를 제거하는 것입니다. 우유를 만들고 여전히 뜨거워지면 좋은 유기농 설탕 2-3 큰술을 넣으십시오. 설탕을 녹이려면 뜨겁게 넣는 것이 중요합니다.
많은 향이 향기에 있고 beany 향이 지속될 수 있지만, 맛은 조금 더 깨끗합니다. 설탕을 첨가하고 그것을 매우 차갑고 정착시키는 것도 도움이됩니다.
피부를 쉽게 제거하기위한 팁
나는 피부의 대다수 (100 %가 아닌)를 제거하는 매우 쉬운 방법을 생각해 냈습니다. 언젠가 나는 이것에 대한 비디오를 만들 것이다. 그러나 지금 여기에 대한 설명이있다. 큰 그릇과 거미 또는 스키머 가 필요합니다 . 거미 또는 스키머가 이상적이지만 슬롯 형 스푼 또는 작은 스트레이너도 작동 할 수 있습니다. 이 과정은 5-10 분이 걸립니다.
- 뜨거운 물에 담근 후 몸을 담근 물을 부어 콩을 헹굽니다.
- 그런 다음 콩을 매우 큰 그릇, 바람직하게는 유리에 넣고 수행중인 작업을 쉽게 볼 수 있도록하고 미지근한 물로 채우십시오.
- 물 속에서 수초 동안 손과 손가락 사이에 콩을 꽉 쥐고 껍질을 벗기고 콩과 껍질을 물에 남겨 두십시오. 다음 단계에서 스킨이 제거됩니다. 콩은 껍질에서 쉽게 튀어 나와야하지만 과정 중에 절반으로 갈라질 수 있습니다. 어쨌든 두유를 만들 때 펄프로 갈아서 먹기 때문에 좋습니다. 여기서 목표는 가능한 많은 스킨을 가능한 빨리 제거하는 것입니다.
- 물에서 껍질을 벗기려면 용기 주변에서 물을 몇 초 동안 소용돌이 치십시오. 이렇게하면 월풀이 만들어지고 무거운 콩이 바닥으로 가라 앉으면 서 가벼운 껍질이 뜹니다. 거미 나 슬롯 형 스푼으로 빠르게 잡을 수 있습니다.
이것은 약간의 연습이 필요하지만, 피부를 빨리 잡는 것보다 소용돌이 치는 경우, 콩을 물 속에 남겨두고이 방법으로 피부의 대부분 (아마도 80-90 %)을 제거 할 수 있습니다. 손으로 스킨을 고르는 것에 대해 걱정하십시오.
항상 마른 콩을 끓는 물에 담그십시오
Wikipedia는 끓지 않은 콩 (피부 위)을 끓는 물에 담그면 리폭 시게나 제에 의해 발생하는 풍미를 감소 / 제거 할 수 있음을 확인합니다.
1969 년 코넬 대학의 Mattick and Hand는 콩에서 소위 beany 맛의 대부분이 콩 자체에 내재 된 것이 아니라 쪼개진 콩이 물과 접촉 할 때 효소 lipoxygenase에 의해 생성되었다는 중요한 발견을했다. 리폭 시게나 제는 불 활성화 될 수 있고 대부분의 베니 향은 끓지 않은 콩을 끓는 물에 직접 떨어 뜨리거나 담그기 전에 갈라 지거나 쪼개진 콩을 제거한 다음 조심스럽게 담근 콩을 끓는 물에 떨어 뜨림으로써 제거 될 수있다.
통째로 말린 대두의 역사-Soyinfo Center
보다 엄격한 학문을 가진 출처를 선호하는 경우 여기에 대한 원래 작업 중 일부를 여기에서 볼 수 있습니다.
Lo, WY, KR Steinkraus, DB Hand, LB Hackler 및 WF Wilkens. 1968d. 물의 온도와 콩의 다양한 전처리에 의해 영향을받는 두유의 추출물 CD 고체의 수율. 식품 기술 22 : 1322-1324.
Mattick, LR 및 Hand, DB, Agric. Food Chem., 17, 15–17 (1969).