답변:
그것은 당신이 어떻게 햄버거를 좋아하는지에 달려 있습니다. 바깥쪽에 어떤 종류의 브라우닝이나 싱싱함을 원한다면 (나는 권장 할 만 함), 당신은 적어도 약 300 ° F (150 ° C)에서 Maillard 반응 일어난다. 그러나 햄버거를 잘 먹는 것보다 드물게 조리하고 싶다면 문제가 있습니다. (특히 고기를 직접 갈아서 먹는다면 좋습니다.) 문제는 야채를 날 것으로 가정하면 음식을 만드는 데 오랜 시간이 걸릴 것입니다.
내가 너라면 네가 할 일은 다음과 같다.
맛있는 갈변과 싱싱함에 신경 쓰지 않고 미트 로프 같은 질감의 내용물에 만족한다면 소금으로 빻은 육류를 섞어서 완전히 버거를 만들고 매우 낮은 온도에서 굽습니다 (~ 200 ° F) 한 시간 이상.
프라이팬을 더럽 히지 않고 갈변을하고 싶지 않다면 ~ 350 ° F 또는 그 이상에서 햄버거를 구울 수도 있지만 채식주의자가 조리 할 때까지 쇠고기를 완전히 익히지 않을 수 있습니다.