우리는 헬스 클럽에 입장하지 않은 그 시대에 직면했지만 그 당시의 체적과 강도를 다루는 가장 좋은 방법은 무엇입니까?
나는 그 주제에 대한 대부분의 증거가 일화가 될 것이라는 것을 완전히 알고 있습니다. (내가 발견 한 모든 것은 그에 문제가 있다고 말하지는 않았지만) 누군가가 위대한 과학적 연구를 알고 있다면.
일반적으로 정신적으로 벗어난 날을 만날 때 나는 하루의 큰 움직임을 끝내고 (예를 들어 ME 하체의 스쿼트) 액세서리 작업을 잘라 내고 하루라고 부릅니다. 그 운동으로 인해 뇌가 깨어났다면).
비 존재에 굴복하는 답변 만 고려하고 있습니까? 아니면 계획했던 일을 할 수 있도록 게임에서 마음을 되 찾을 방법을 찾고 있습니까?
죄송합니다, Kate, 두 질문이 어떻게 다른지 모르겠습니다.
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브렌트 Hronik
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Dave Liepmann
내 말은, 당신은 두 가지 옵션이 있습니다 : 1) 당신이 구역화되지 않은 것을 수락하고 운동을 조정하거나, 2) 구역화됩니다. 나는 당신의 질문이 첫 번째 경우에만 초점을 맞추고 있음을 확인하고 있습니다.
@ Kate, 네, 어느 쪽이든에 대한 반응을 좋아할 것입니다. 나는 항상 그것을 통제 할 수없는 것으로 생각했습니다.
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브렌트 Hronik