근본적으로 당신이 실제로 타는 것보다 더 많은 칼로리를 섭취하면 체중이 증가합니다.
그래서, 만약 내가 콜라 제로를 가져 가면, 캔 1 킬로그램 당 뚱뚱한 체중이 생기거나 체중이 늘어날까요?
단점은 무엇입니까?
근본적으로 당신이 실제로 타는 것보다 더 많은 칼로리를 섭취하면 체중이 증가합니다.
그래서, 만약 내가 콜라 제로를 가져 가면, 캔 1 킬로그램 당 뚱뚱한 체중이 생기거나 체중이 늘어날까요?
단점은 무엇입니까?
답변:
명확한 정보 얻기 : 지방의 축적 또는 근육 질량의 축적. 그래서, 당신이 지방을 축적하면, 당신은 무게를 얻을거야.
그러나 실제 질문은 콜라 제로를 마셔서 체중을 늘릴 수 있다면. 대답은 다음과 같습니다. 얼마나 많은 캔을 마시고 얼마나 자주 마시는가에 달려 있습니다. 한 캔을 마시는 것에서 몸무게를 늘리지는 못하더라도 느끼기 시작할 수도 있습니다. 땅딸막 한 그것을 정기적으로 소비 한 후에
이는 광고 된 칼로리가 캔 1 킬로그램이지만 실제로는 과거의 경험을 토대로 그 이상을 포함 할 수 있기 때문입니다.
또한, 다른 음식물 섭취로 체지방을 증가시키는 다른 화학 물질을 섭취하고 있습니다.
몸소, 나는 그런 음료를 마실 이유가 없다고 생각한다. 탐닉하고 싶다면 정규 소다를 찾으십시오. 그런 식으로, 적어도, 당신은 당신이 무엇을 얻고 있는지 알며 그것을 태워 버리기 위해해야 할 일을 알고 있습니다.
배심원 단은 여전히 이러한 다이어트 음료의 실제 부정적인 영향에 대해 배제하고 있습니다. 그러나 아니 , 당신은 하나의 캔을 마시는 것으로부터 비만을 얻을 수 없습니다.
며칠간 3500 칼로리의 잉여물을 넣을 수있는 깡통을 충분히 마시지 않으면 체중이 증가하지 않습니다. 다이어트 음료수를 마시는 사람들이 여전히 마시는 가난한식이 요법은 음료 자체보다는 체중을 늘리거나 잃지 않도록합니다. 이것은 "큰 맥과 다이어트 코크스"현상이라고합니다.
그것이 말한대로, 그것은 다이어트 음료수가 당신이 소비하기를 원하거나 안전한 섭취를 느끼는 음료로서 더 좋지 않다는 것을 의미하지는 않습니다. 그것은 여전히 고도로 가공되고 신체가 필요로하지 않는 화학 물질, 원치 않는 화학 물질 및 건강 문제를 일으킬 수있는 화학 물질로 포장되어 있습니다.
http://www.webmd.com/diet/features/diet-sodas-and-weight-gain-not-so-fast