랙에 올림픽 바의 무게 차이는 무엇입니까?

올림픽 바가 다음 그림에서 화살표가있는 부분에 닿는 랙에있는 경우, 다른 쪽을 잡지 않으면 한쪽이지면으로 떨어지기 전에 한쪽에 무게를 더 추가해야합니다. ?

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나는 대략적이고 실용적인 숫자를 찾고 있습니다. 실제로 나는 그 시점에서 무게를 제거하면 균형을 뒤집을 수 있기 때문에 그것이 기울어지는 지점에 가까이 가고 싶지 않다는 것을 의미합니다. 나는 한 번에 한 쪽에서 45 개 이상을 제거한 적이 없으며 내 체육관이 어떤 실험을 좋아하지 않을 것이라고 생각합니다.

weightlifting

— 카일 브란트
소스

이것은 간단한 역학 문제입니다. 토크 중심이 지지점을 벗어나면 막대가 떨어집니다. 아래의 레딧 다이어그램을 말할 수는 없지만 Wikipedia 또는 엔트리 레벨 물리 텍스트는 모멘트 암을 매우 쉽게 계산하는 방법을 보여줍니다.

— Carl Witthoft

이것은 reddit에서 직접 제공되지만 약 3x 45lb 플레이트 또는 약 60kg입니다.

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안전 측면에서 측면 당 2 개 이하의 판을 풀고 항상 무게를 푸십시오.

— 사용자 2861
소스

흠 ... 나는 그 예제를 사용하여 (비표준) 바의 티핑 포인트를 계산할 수 있습니다. 고마워요.

이것은 내 자신의 경험과 일치합니다. 나는 일반적으로 양쪽에 한 번에 하나의 판을로드합니다.

— Berin Loritsch

내 경험상 2가 팁을 줄 것입니다. 실제 생활은 어떤 계산보다 뛰어납니다.

— Alex W

아, 그렇습니다. 일화, 단수의 데이터. 아마도 당신은 대답으로 그것을 제공해야합니까?

오늘 세 장의 접시가 있었고 그 빌어 먹을 물건이 뒤집어졌습니다. 큰 멍청이를 만들었습니다. 다행히도 내가 바보처럼 보이는 것을 볼 방에 아무도 없었습니다.

— Eric