스테로이드를 복용하는 사람이 들지 않아도 근육량을 얻을 수 있습니까?

내가 인터넷에서 읽은 내용에 대한 나의 인상은 스테로이드가 운동 후 몸이 훨씬 빨리 회복되도록 돕는다는 것이었다. 회복하기 위해서는 체육관에서 몸을 손상시켜야합니다. 그러나 나는 사람들이 당신이 안드로이드에 있다면 근육을 얻기 위해 운동을 할 필요조차 없다고 말하는 것을 들었습니다. 그것에 진실이 있습니까?

웨이트 트레이닝없이 스테로이드를 사용하는 것이 운동을하고 스테로이드를 사용하지 않는 사람과 마찬가지로 근육량을 증가시키는 것으로 입증 된 문서화 된 테스트 가 있습니다. 그러나 당신이 생각하는 경우 스테로이드를 혼자 복용하여 거대하고 잭을 얻을 수 있습니다 당신은 슬프게도 잘못입니다.

표시된 P 값은 표시된 변화와 0의 변화를 비교하기위한 것입니다. 별표는 지시 된 변화와 무 운동 그룹에서의 변화를 비교하기 위해 P <0.05를 나타내고; 표시된 변화와 운동없이 위약에 배정 된 그룹에서의 변화 사이의 비교를위한 단검, P <0.05; 지시 된 변화와 3 개의 다른 모든 그룹에서의 변화 사이의 비교를 위해 이중 단검, P <0.05.

그러나 나는 사람들이 당신이 안드로이드에 있다면 근육을 얻기 위해 운동을 할 필요조차 없다고 말하는 것을 들었습니다. 그것에 진실이 있습니까?

스테로이드는 근육 훈련의 기본 패러다임을 바꾸지 않습니다. 당신의 호르몬을 효과적으로 증가 시키도록 유도하면 (효과적으로) 신체가 허용하는 것보다 더 많은 근육을 운반 할 수 있습니다. 당신은 또한 더 빨리 회복 할 것이며, 신체에 더 많은 하중을 가하여 슈퍼 보상을 증가시킬 수 있습니다.

그러나 훈련해야하며 근육이 많은 대부분의 무거운 스테로이드 사용자는 체육관에서 많은 시간을 보냅니다.

훈련 능력을 높이는 것 외에도 다른 장점은 회복 능력이 훨씬 뛰어 나기 때문에 자연 운동 선수보다 프로그램을 더 잘 이해할 수 있다는 것입니다. 과도한 훈련의 칼날을 걷는 것은 유전 적 잠재력을 초과 할 수 있기 때문에 넓어집니다.

고환 수축, 대머리, 과잉 에스트로겐, 불법 약물 사용, 주사 및 유전 적 능력보다 더 많은 근육을 유지하는 유일한 방법은 스테로이드를 지속적으로 사용하는 것임을 아는 것을 제외하고는 모두 훌륭하고 좋습니다 .

그것은 비싸고 기분이 바뀌며, 한 명의 의료 전문가가 당신을 믿을 수 없을 정도로 짧은 시력이 아닌 다른 것을 찾을 수 있다면 감동받을 것입니다. 당신은 수십 년 동안 몸을 가질 것입니다 : 그것을 어린이의 화학 실험처럼 취급하지 마십시오.

이 연구는 약 25 년 전에 이루어 졌기 때문에 연결이 없습니다. 그러나 하버드 메드는 4 개월 동안 세 그룹에 대한 테스트 연구를 수행했습니다.

A. 스테로이드 + 일주일에 4 일 운동 (동일한 요법)

B. 스테로이드 + 운동 없음

C. 위약 + 일주일에 4 일 운동 (동일한 요법)

후:

A. 근육량 6 % 증가

B. 근육 질량의 4 % 증가

C. 근육 질량의 2 % 증가

이것이 후반주기 동안 반복 가능한지 확실하지 않지만 사람들이 무언가를 가져 오기 위해 목숨을 걸고 있다면 분명히 지불해야합니다.

내가 한 제한된 연구에서 나는 당신이 여전히 근육의 일부를 유지하지만 반드시 같은 질량은 아니라고 결론지었습니다. 아이디어는 스테로이드가 근육 섬유의 수를 증가 시킨다는 것입니다. 금지 조치를 취한 후에도 긍정적 인 경쟁을 허용 한 것으로 보이는 운동 선수에 반대하는 이유 중 하나입니다. 그들이 깨끗하게 된 후에도 오랫동안 그들과 함께 할 수있는 이점을 얻었다 고 주장 할 수 있습니다.

스테로이드 사용자는 운동하지 않고 근육량을 늘립니다. 그러나 그들이 체육관에 간다면 그다지 좋지 않을 것입니다. 사람이 운동을했지만 제대로 먹지 않거나 수면이 부족한 것 같습니다. 그들은 약간의 이익을 얻을 수 있지만 그리 많지는 않습니다. 스테로이드를 앓고있는 사람이 미친 듯이 jack 길 원한다면, 종종 오랫동안 들어 올려야합니다. 그리고 안드로이드는 더 빨리 회복하도록 도와줍니다. 스테로이드는 근육을 더 많이 제공하지만 부정적인 호르몬 변화와 다른 부작용도 제공한다는 점을 제외하면 보충제와 같습니다. 나는 그들을 사용하지 않는 것이 좋습니다. 그들이 당신에게주는 근육으로 오는 문제의 가치가 없습니다.

나는이 오래된 포스트를 알고있다. 그러나 만약 당신이 utkout하지 않고 지방을 자르고 근육을 얻고 싶다면 Hella 돈이들 것이다. 한달에 1500 번 .. hgh. 인간 성장 호르몬. 그것은 할리우드의 일입니다.이 모든 별들이 20 년이 지나도 더 나아지지 않으면 정확히 똑같아 보일 것입니다. 그것은 청소년 마약의 분수와 같습니다.

당신의 질문이 근육량을 얻는 것을 엄격히 언급한다면, 물론 스테로이드 사용자는 운동 여부에 관계없이 질량을 늘려야합니다. 그러나 이러한 이익의 위치와 이익의 양은 상승 여부에 따라 달라집니다. 스테로이드 사용이 파워 리프팅시 성능을 향상 시킨다는 말을 들었을 수도 있지만, 스테로이드가 삼각근, 함정 및 위도 근육에 우선 순위를 두지 않기 때문에 사용자가 운동하지 않으면 그렇지 않습니다. 파워 리프팅에 사용되는 주요 근육. 즉, 앉아있는 사람이 넓은 어깨와 등을 가지고 있지만 나머지 신체가 약하면 스테로이드를 사용하고있을 것입니다. 또한, 근육량은 활성 스테로이드 사용자만큼 많지 않습니다. 그러나 왜 스테로이드를 복용하고 싶습니까? 부정적인 영향은 확실히 긍정적 인 효과보다 큽니다.

나는 한 달 동안 스테로이드를 먹었습니다. 나는 일주일에 이틀 동안 몇 시간 동안 체육관에 간다. 내가 오랜 시간 일하면서 내가 가진 유일한 시간입니다. 나는 진짜 변화를보고있다. 저는 엔지니어링 측면에 있으며 매일 근육을 운동하는 것 같습니다. 나는 스테로이드가 단지 게으른 상태로 앉아있을 것이라고 생각하지 않습니다. 그렇게 간단하지 않습니다. 그렇다면 체육관에가는 사람이 아무도 없을 것입니다.