짐은 50kg의 근육을 가지고 있습니다.
Lee는 25kg의 근육을 가지고 있습니다.
그들은 둘 다 100kg, 20yo, 남성, 매일 2000cal을 먹고, 같은 것을 소비하고, 같은 일을하며, 같은 곳에서 삽니다. 기본적으로 유일한 차이점은 근육의 무게입니다.
Lee의 BMR은 2000cal입니다. 짐의 BMR은 무엇입니까?
기초 대사율 (BMR)은 중성 온화한 환경에서 휴식을 취하는 동안 소비되는 에너지의 양입니다
추신 : 여기에는 꽤 많은 가정이 있습니다. 나는이 질문에 정확하게 대답하거나 가정하지 않고 대답하는 것이 불가능하다는 것을 알고 있습니다.
이것은 실제로 피트니스와 관련이 없으며 일반적인 공식 이론의 질문이므로 Katch-McCardle 또는 Cunningham 방정식에 숫자를 연결해야합니다.
—
JohnP
공식적 차이가 아니라 휘트니스가 아니기 때문에이 질문을 주제와 관련이없는 것으로 끝내기로했습니다.
—
JohnP
그렇다면 Katch-Mcardle 또는 Cunningham 방정식에 숫자를 어떻게 연결합니까?
—
mmswe
수많은 웹 사이트와 Apps가있어 숫자를 계산할 수 있습니다.
—
arober11