무릎의이 부분은 무엇입니까?

무릎의 측면 (외부) 부분에서보고 느낄 수있는 큰 끈이 있으며 때로 아프기 때문에 그것이 무엇인지 궁금합니다. 누구나 그것이 무엇인지 알고 있습니까? 나는 그것이 LCL, IT 밴드 또는 햄스트링이라고 생각하지만, 아무도 모른다. 나는 그것을 사진을 찍었다 :

나는 당신의 이두근 대퇴골 이라고 생각합니다 . 다리의 뒷모습 (뒤에서 다리를 바라본다). 당신은 광대 한 lateralis (사분면의 거대한 바깥 쪽 부분)이 같은쪽에 있다는 것을 알 수 있습니다. 그래서 우리는 다리의 바깥 쪽을 말하고 있습니다.

바로 단어를 얻기 , 힘줄 곳으로 뼈에 근육을 연결하는 인대가 뼈에 뼈를 연결합니다. 따라서 이두근 대퇴골 ( 근육 근육) 은 힘줄을 통해 비골 (뼈)에 연결됩니다 .

그것이 아프면 건염 을 고려할 것 입니다. 특히 건염은 치유하는 데 오랜 시간이 걸리며, 종종 작은 근육 손상으로 할 수있는 "통증 치료"는 실제로 건염을 악화시킬뿐입니다. 종종 가장 좋은 계획은 나머지 지역의 완전한 계획이며, 그로 인해 어떤 문제가 발생했는지 (부족한 근육, 불균형 한 근육, 과도한 훈련 등)를 파악할 시간이 충분해야합니다.