바이오 스캔 피트니스 점수


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최근에 바이오 스캔을 통해 체력 점수 71 점을 얻었습니다. 어떻게 6 주 후에 이것을 늘릴 수 있습니까? 저는 매주 5 회의 부트 캠프 세션을합니다. 나는 체중 67 킬로그램, 키 160 킬로그램. 피트니스 점수를 높이려면 교육 프로그램이 필요합니다.


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이 '점수'는 어떻게 측정됩니까?
Gunge
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