아플 때 여전히 운동해야합니까?

아플 때에도 계속 운동해야합니까?

나는 그것이 병에 달려 있다는 것을 알고 있으므로 감기 나 열과 같은 사소한 것들에 대해 구체적으로 묻고 있습니까?

여전히 규칙적으로 운동해야하는 만성 질환이 있습니까?

exercise recovery illness

— 롭 모셔
소스

— James Mertz

나는 이것을 중복으로 닫지 않을 것이다. 다른 질문은 달리기에 관한 것이었다. 여기에는 일반적으로 운동이 포함됩니다. 질문을 닫으시겠습니까 : 아플 때 산책을 갈 수 있습니까? 또는 아플 때 웨이트를들 수 있습니까? 하나를 닫고 실행중인 것을 닫고 여기에 답을 병합하면이 질문의 더 구체적인 인스턴스를 모두 닫을 수 있습니다.

— jmort253

코치는 목 아래의 증상이 훈련을 중단한다고 말했다.

— Eric

흉부 감기, 독감 또는 열과 같은 일시적인 질병으로 운동해서는 안됩니다. 콧물이나 목의 통증이 운동 루틴을 방해해서는 안됩니다. 심혈관 또는 소화 시스템에 영향을 미치는 감염 또는 질병이 있으면, 그것을 앉히고 몸이 스스로 치유하는 데 필요한 시간을 갖도록해야합니다.

천식, 심장병 및 더 심각한 증상과 같은 만성 질환이있는 사람들은 운동이라는 단어를 생각하기 전에 의사와 상담해야합니다. 어떤 사람들은 증상이 같을 수도 있습니다. 의사가 가장 잘 알 것입니다.

— 나단 휠러
소스

독감과 콧물의 차이에 대해 자세히 설명해야 할 수도 있습니다.

— Pacerier

저에게 콧물은 단지 하나의 증상 일뿐입니다 (그리고 개인은 알레르기 일 수 있으므로 반드시 질병이있는 것은 아닙니다). 독감에는 열, 피로, 통증, 혼잡, 재채기, 기침 및 기타 증상이있을 수 있습니다.

— Lux Claridge