«bodybuilding» 태그된 질문

미적 목적으로 운동하기 : 근육량 만들기, 체중 감량 (특히 지방), 원하는 신체 비율 생성.

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긴 열에 대한 동기 [닫힌]
나는 밖으로 일하기 시작하고 당신에게 당신의 동기가 무엇인지 물어보고 싶습니다. 그게 뭐야! 매일 매일 당신을 지탱하고 수행하는 일.

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이 다이어트가 커지기에 적합한가요? [닫은]
나는 이두박근을 위해 14kg을 들어 올리고있다. 트랜스 지방 24g 함유 비스킷. (아마도 트랜스 지방, 초콜릿 비스킷은 내 약점입니다.) 나는 대학에 가서 오전 12시에 다시옵니다. 초콜릿 비스킷 오후 3:00에 바나나 쉐이크 200ml 이상 오후 9:00에 살란이 든 파키스탄 로티 11:00 오후 150ml 우유 질문 하나 더주세요. 비대 운동 횟수는 몇 세트입니까?
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