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일반 식품에 대한 영양 정보는 어디서 찾을 수 있습니까?
칼로리 계산은 한 가지이지만 지방, 단백질, 섬유질 및 탄수화물과 같은 것들을 추적하는 것은 전반적인 운동 계획에서 중요합니다. 가공 식품에 대한 영양 정보를 찾는 것은 어렵지 않지만 신선한 농산물 등을 구입할 때는 정보를 찾기가 훨씬 더 어렵습니다. 참고 : 이것은 패스트 푸드가 아닌 일상적인 음식 (과일, 채소, 육류 등)에 관한 것입니다. …