1 처진 배를 개선하는 가장 효과적인 방법은 무엇입니까? 나는 꽤 평평한 위를 가졌지 만 4 개월 전에 c- 섹션으로 아기를 낳았으며 하복부는 매우 축축합니다. 여분의 체중을 줄이고 팽팽하게하려면 어떻게해야합니까? 16 exercise weight-loss muscle-recovery pregnancy