2 12 살짜리 아들을 시작할 수있는 웨이트 트레이닝은 무엇입니까? 내 아들은 12 살이 되려고하는데 키가 5'6 "이고 근육이없는 길고 칙칙한 몸매를 가지고 있습니다. 더 짧은 선수들에 의해 반등하고 밀려 났기 때문에 제 질문은 그의 성장을 방해하지 않고 웨이트 트레이닝과 다이어트 프로그램을 시작하는 것이 안전 할 것입니다. 1 sports growth weighttraining