Dmitry Klokov가 왜 발을 비틀까요?

올림픽 메달리스트이자 유명한 헤비급 선수 인 드미트리 클로 코 (Dmitry Klokov)는 날치기와 깨끗하고 멍청한 발에 발을 딛고 매우 이례적인 일을합니다. 아래 그림에서 왼발은 오른발에 비해 약간 바깥쪽으로 열리고 약간 앞쪽에있는 것으로 볼 수 있습니다.

납치에서도 발의 유사한 위치를 사용하여 볼 수 있습니다.

그가 들어 올리는 모든 비디오에서 그는이 엇갈린 자세를 사용하여 볼 수 있습니다.

우리는 DPT로부터 엉덩이에서 토크가 발생한다고 들었습니다. 따라서 쪼그리고 앉는 동작에서 발이 가능한 한 똑바로 회전 토크를 높이도록 도와야합니다. Klokov에게는 이것이 그에게 가장 효과가 없었습니다. 최고 등급의 선수로서, 나는 그가 세계 최고의 트레이너들에게 접근 할 수 있다고 확신합니다. 이것이 그들이 그를 밖으로 컨디션하려고 시도하는 것이 아닌가?

내가 본 것 중 가장 유연한 리프터 중 하나로서 이동성 문제가 아니라고 확신합니다. 거래는 무엇입니까? 누구든지 발 위치를 설명 할 수 있습니까?

Firstpull.net의 Jean-Patrick Millette는 이것을 기술 개별화의 예라고 부릅니다 .

엘리트 리프터에는 꼬임이나 리프트에 대한 특별한 일상 / 행동을 고려할 수 있습니다. 우리에게는 해가 될 수 있지만 이러한 리프터에게는 이러한 행동이 기술의 필수적인 부분입니다. 매우 무거운 웨이트를 들어 올리는 것에 대해 특정 스타일을 선택하고 특정 행동을 개발할 수 있습니다. 흥미로운 기술적 편차없이 더 많이 들어 올리겠습니까? 있을 수도 있고 아닐 수도 있습니다. 그들은 훈련하는 방법을 훈련하는 데 사용됩니다.

전문 리프터는 자신의 신체 능력을 향상 시키지만 다른 사람은없는 독특한 신체를 발견하고 테스트하기에 더 적합 할 수 있습니다.

이런 종류의 자세 비대칭을 고치는 것은 이동성의 문제 일뿐만 아니라 다른 쪽의 근육을 동시에 강화시키는 것입니다. 여기에는 일방적 인 수정 강도 작업과 함께 많은 특수한 이동성 작업이 포함될 수 있습니다. 러너 가 달리기 형태 를 개선 하여 단기적으로 부상에 대한 감수성을 증가 시키는 것과 마찬가지로 사소한 자세 문제를 해결하려고 시도하면 전환 단계에서 부상을 입을 수 있습니다. 비대칭으로 인해 문제가 발생하지 않으면 단순히 악화되는 것을 막는 것이 합리적 일 수 있습니다.

이 문제를 해결하는 것이 그와 그의 코치에게는 우선 순위가 아닐 수도 있습니다.

나는 모든 사람의 TL; DR을 읽지 않았습니다.

쉬운 대답 : 한쪽 다리가 다른 쪽 다리보다 상당히 길다. 그는 날치기 비디오 튜토리얼에서이 문제를 다루었 고 나는 그의 역도 과정으로 가서 설명했다. 또한, 저크의 끝에서 그는 약간 비틀어집니다.

축구 경기에서 오른쪽 다리를 다쳤고 수술로 인해 다리가 구조적으로 다릅니다.

그는 합법적 일뿐 만 아니라 세미나에서 다음 비디오에서 설명합니다. https://youtu.be/QJskWqVcaE4