몸의 힘은 무엇입니까? [복제]

나는 몸의 힘이 무엇인지 알고 싶습니까? 그 근육 건물 도움이 체력을 만들기위한거야?

강도는 가능한 한 많은 근육 섬유를 사용하는 중추 신경계의 능력에 의해 결정됩니다.

큰 근육을 가지면 사람이 더 강해지지는 않습니다. 큰 근육을 갖게되면 사람이 힘 훈련에 약간 저항하게되어 힘을 더 쉽게 만들어줍니다.

큰 근육은 실패에 도달하기 위해 더 많은 노력이 필요합니다. 큰 근육을 사용하면 더 많은 시간 동안 무거운 몸무게를 사용할 수 있으므로 신경계가 더 큰 자극을받습니다.