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달리는 동안 발가락이 아파서 마비
저는 10 주간 Couch to 10K 프로그램 을 11 주 동안 진행했으며 그 중 8-9 주가 Vibram FiveFingers Bikila LS에 있습니다. 운동량을 꾸준히 늘려 가면서 운동이 끝날 때까지 (최근 10 분 정도) 발끝이 약간 뒤에서 거의 마비 된 느낌이 들기 시작했습니다. 내 왼발 만 내 엄지 발가락에 가장 가까운 두 …