내 엉덩이 중 하나가 '필요한 것'보다 조금 더 밝혀졌습니다. 걷는 데에는 영향을 미치지 않지만 자전거에서는 그 측면의 무릎이 부 자연스러운 각도로 힘을 전달해야합니다. 젊고 가벼울 때는 걱정할 필요가 없었지만, 십대 시절에 간헐적으로 무릎 통증을 느꼈을 수도 있습니다. 이제는 전혀 타지 않습니다. 고통없이 탈 수있는 자전거가 있습니까?
나는 Brooks 안장 (및 유사한 가죽 해먹 / 새총 스타일 안장)이 라이더의 뼈, 가랑이 등의 특정 모양에 부합하도록 사용되면서 침입하며 유명 하게도이 안장은 더 많이 될 수 있음을 알고 있습니다. 시간이 지남에 따라 편안합니다. 이 답변 은이 과정을 설명하고 안장의 크기와 디자인이 처음부터 잘 맞아야한다는 것을 이해하는 것이 중요하다는 점을 …
나는 몇 년 동안 플랫 바로드 자전거를 타고 출퇴근했습니다. 타는 것은 편안하다고 느낀다. 그러나 내가 나 자신을 타는 것을 볼 때마다 나는 항상 나의 자세가 불안정하다고 생각한다. 플랫 바로드 바이크의 올바른 승차 자세를 보여주는 어딘가 또는 그림이 있습니까? 나는 많은 레이서들을 보았지만 플랫 바 / 하이브리드는 보지 못했습니다. 자전거 이미지를 …
하나는 효과적으로 / MIXTE 스텝을 통해 프레임 자전거를 수행 할 수 있습니까? - 비교, 어떤 다이아몬드 프레임 자전거 나하는 바람이다 어깨 에 관계없이 무게 (좋아는 정확히 즐거운 + -kg 로드스터없는 25 운반, , 그러나 그것은 할 수 있습니다) : 나는 "진정한"스루 프레임을 운반하려고 시도했지만 결코 혼합하지는 않았습니다. 몇 분. 온라인에서는 …
나는 gluts가 전혀 작동하지 않는 동안 나는 보통 정말 꽉 송아지가되는 것을 알아 차렸다. 내가 일 어설 때나 등반 할 때 단일 속도로 가속 할 때 특히 그렇습니다. 때로는 햄스트링이 너무 많이 타서 너무 비 좁아서 경련에 가깝지만 gluts는 작동하지 않습니다. 내가 힘든 운동을하고있을 때만 (고속, 평균 30km / h …