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심장 / 신체에 과도한 카페인 소비 효과
매일 나는 많은 커피와 에너지 음료 (레드 불 355ml 캔)를 마신다. 일주일에 3 번 (저녁) 체육관에갑니다. 내 운동에 영향이 있습니까? 나는 3 주 동안 카페인 (적어도 커피와 에너지 음료에서)을 마시는 것을 멈추었고 아무런 변화도 느끼지 않았다. 주간이나 운동 전, 운동 중 또는 운동 후에는 아닙니다. 내 친구들은 종종 내 마음이 …