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달리는 동안 (외부) 빛이 조이지 않도록하려면 어떻게해야합니까?
달리는 동안 내 빛 (특히 Tibialis Anterior muscle- http : //en.wikipedia.org/wiki/File: Tibialis_anterior_2.png )이 강화됩니다. 이것은 느린 속도로 더 이상 (예를 들어 1 마일 이상) 거리를 달릴 때 평생 일어났습니다. 나는 몇 년 전 고등학교에서 (문제없이) 단거리 선수 였지만, 더 긴 조깅을하려고해도 무릎 아래 내 다리의 바깥 쪽 (특히 왼쪽 다리)이 …