나는 오래 전에 수영을하던 중 몇 년이 지난 후 약 6 개월 전에 다시 복용했습니다. 그러나 내 삼두근 (즉, 내 팔뚝 뒤쪽의 옆 부분)은 2 ~ 3 개의 50m 길이 후에도 여전히 쉽게 피곤합니다. 이것이 기술적 인 문제로 인한 것이라고 확신합니다. 무엇이 원인이 될 수 있으며이를 해결하기 위해 무엇을 할 …
나는 "물에 하나의 고글"측면 호흡을 달성하려고 노력했지만, 오리발과 3 개의 킥 보드를 사용하여 인체를 최대한 높이 유지하기 위해 기본적인 안면 해부학에 따르면 내 눈이 수중에 있으면 입의 절반이 수중. 이제 나는 "당신의 팔이 겨드랑이 근처에 공기 주머니를 만들어 앞으로 치기 시작합니다. 수영 코치는 학생들에게 머리를 한쪽으로 돌리고 주머니에서 숨을 쉬도록 …