«foot-pain» 태그된 질문

저는 10 주간 Couch to 10K 프로그램 을 11 주 동안 진행했으며 그 중 8-9 주가 Vibram FiveFingers Bikila LS에 있습니다. 운동량을 꾸준히 늘려 가면서 운동이 끝날 때까지 (최근 10 분 정도) 발끝이 약간 뒤에서 거의 마비 된 느낌이 들기 시작했습니다. 내 왼발 만 내 엄지 발가락에 가장 가까운 두 …

10 running  pain  foot-pain  numbness 

나는 약 1 개월 동안 고교 크로스 컨트리를 뛰었고, 나는 왼발 옆에 고통을 느끼기 시작했다. 왼발 왼발에 압박감을 가하면 왼발 왼발에 날카로운 통증이 있습니다. 그것은 파열 성 긴장 골절 일 수 있습니까? 아니면 그냥 근육 긴장?

1 running  foot-pain 

지난 며칠 동안 오른발에 통증이 생겼습니다. 나는 처음으로 2 일을 알았습니다. 어제는 고통이 너무 커져서 ~ 5 분마다 멈춰서 쉬어야했습니다. 오늘도 조금 더 나빴습니다. 통증은 내 발톱, 특히 발 뒤꿈치 바로 앞의 칼날 부분을 따라 집중됩니다. 내 발목이 가장 구부러지기 때문에 단계의 "끝"에서 가장 아파요. 송아지 전체에도 통증이 있지만 나중에 …

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