«grip» 태그된 질문

분명히 다른 사람들보다 더 무거운 덤벨을 붙들 수 있지만, 악수로 내 손을 훨씬 더 세게 밟을 수 있습니다. 이것은지지 그립과 압착 그립이 매우 다를 수 있음을 말해줍니다. 나는 힘을 잡아 당기는 것에서부터 힘을 지탱하는 것에 이르기까지 이월되지 않는다고 믿습니다. 트레이너 그리퍼 만 닫을 수 있습니다 (약 100 파운드). 몇 번 …

9 strength  grip-strength  grip 

나가는 해변에 도전이 있습니다. 2 분 이상 술집에 들러 붙잡을 수있는 기회를 위해 2.5 유로를 지불하십시오. 막대는 고정되어 있지 않으므로 회전 할 수 있습니다. 고정 막대에서 나는 너무 두꺼운 isnt를 잠깐 만요 수 있습니다. 이 고정되지 않은 구성 요소가 결과에 얼마나 영향을 줍니까? 막대 위에 엄지 손가락으로 그립을 붙인 채로 …

4 pull-ups  grip-strength  grip