«exercise-equipment» 태그된 질문

운동 중에도 착용 할 수있는 심박수 모니터를 구입하고 있는데 (가슴 끈 착용해도 괜찮습니다), 운동기구 (트레드밀, 타원형 기계, 계단 마스터 등)와 모니터의 호환성에 대해 매우 혼란 스럽습니다. . 모니터가 운동기구로 직접 정보를 전송하고 싶습니다. 내 아파트 건물의 체육관에는 노틸러스 런닝 머신 (아마도 상당히 오래된 운동기구)이 있습니다. 외부 HRM을 지원한다는 사실을 알고 …

3 exercise-equipment  heart-rate  treadmill  heart-rate-monitor 

저는 18 세, 66kg (146lbs), 180cm (5'11 ")입니다. 기어 : 런닝 머신, 파워 타워 (풀 / 턱업 및 딥), 무게 30kg (덤벨 당 최대 20kg)의 덤벨 2 개, 저항 케이블 및 덤벨 프레스 및 벤치 용 벤치에 사용할 수있는 WonderCore II -업. 나는 현재 금요일을 제외하고 매일 훈련 계획에 대해 …

2 training  exercise-equipment  dumbbells  muscle-groups  tips 

나는 걷고, 나의 운동 일과에 benching하고 싶다. 2 개의 장비 대신에, 라이저를 벤치로 사용할 수도 있습니까? 나는 스테퍼로 벤치를 사용할 수 있지만, 내가 말할 수있는 한 벤치 용으로 하나의 평평한 높이가 있으므로 스테퍼에 대해 하나의 높이가 있다는 것을 알 수 있습니다. 내가 선호하는 것은 벤치로 사용할 수있는 조정 가능한 단계입니다. …

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