«medicine» 태그된 질문

허리를 약간만 잡아 당깁니다 (오른쪽). 초기 풀리는 금요일에 일어 났지만 어제 밤에 다시 악화되었습니다. 다가오는 테니스 토너먼트에서 최대한 빨리이 부상을 치료하려고합니다. 처음 48 시간 동안 주로 얼음과 압축을 사용하고 그 후 열을 번갈아 가라고 충고했습니다. 내가 어젯밤 테니스를 조금 할 때까지 이것은 도움이 될 것 같았다. 어쨌든, 나는 또한 Ibuprofen을 …

14 injury  pain  medicine 

이 질문에는 이미 답변이 있습니다 . '냉각'의 목적은 무엇입니까? (3 답변) 휴일 육년 전 . 나는 심장 박동수가 높을 때 운동 직후에 앉아서는 안되며 조금 서서 걸어 다녀야한다고 여러 번 들었습니다. 그러나 이것이 왜 그런지에 대한 설득력있는 설명을 기억하지 못합니다. 이것은 일부 연구에 근거한 사실입니까, 아니면 도시의 신화입니까? 사실이라면 인체에서 …

13 medicine  cool-down 

이 스택 교환 사이트는 자격을 갖춘 의사가 필요한 질문을하기 때문에 자주 질문을 닫습니다. 최근에 나는 그 범주에 속한다고 생각하는 내 자신의 질문이 있습니다. 나는 내 일반 개업의와 이야기를 나누었으며 그녀가 스포츠 의학 의사가 아니라는 것이 분명합니다. 그녀는 나를 밀어 붙이는 대신 내 야심을 어조 롭게 내버려 두었다. 물리 치료사, 스포츠 …

1 health  physical-therapy  medicine 

자, 변비 는 영양과 관련이 있기 때문에이 사이트에서 관련이 있을 수 있습니다. 변비를 없애는 치료법 중 하나는 완하제를 사용하는 것입니다. 그러나 장기 사용이 바람직하지 않으며 해로운 영향을 줄 수 있다고 들었습니다. 좌약은 어떻습니까? 내가 들었던 것에서, 그들은 그 자리에서 대변을 부드럽게합니다. 따라서 장기 효과 측면에서 걱정할 것이 많지 않다고 가정하는 …

1 medicine