컴퓨터 사용자 ergonomics

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저는 프로그래머이고 하루에 10 시간 씩 컴퓨터에 앉아 있습니다. 그리고 나머지는 따뜻하고 따뜻하지만 손가락은 얼음처럼 차갑습니다. 타이핑 / 마우스를 치는 동안 손가락을 따뜻하게 유지하기위한 가제트 나 비법이 있습니까? 장갑은 손가락의 움직임을 방해하기 때문에 좋은 해결책처럼 보이지 않습니다. 때로는 여분의 랩톱을 마우스 패드 옆에 놓아 마우스의 뜨거운 공기를 배출시켜 작동합니다. 그러나 …

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대형 모니터의 올바른 모니터 높이는 얼마입니까?

기존의 인체 공학적 가이드는 모니터 상단을 작업자가 똑바로 바라 보는 위치에 맞추는 것이 좋습니다. 오늘날의 24 인치 및 30 인치 이상 디스플레이에도 여전히 적용되는 것은 의심의 여지가 있습니다. 그 규칙의 이유는 무엇입니까? 현재 연구에 따르면 거대한 디스플레이를 배치하는 올바른 방법은 무엇입니까? "2/3 up"규칙을 확인하는 연구에 대해 언급 한 사람이 있습니까?

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Windows 7에서 장치 당 마우스 감도를 설정 하시겠습니까?

Windows 7에서 장치 별 마우스 감도 설정을 설정하는 방법 (내장 또는 타사 응용 프로그램)이 있습니까? 두 마우스는 사용중인 마우스간에 전환 할 때 다르게 동작하며 민감도를 전환해야합니다.

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핑키를 변형시키지 않고 어떻게 "Ctrl"키를 누르나요?

Chrome, Powerpoint, Notepad ++ 등을 사용하는 경우 해당 프로그램의 키보드 단축키를 많이 활용합니다. 그러나 이것은 Ctrl예를 들어 저장해야 할 때마다 핑키가 키로 내려가는 약간 지루하고 긴장이 됩니다. 이 시점에서 내 핑키는 버거 킹이 해시 브라운 자루에 대해 설명하는 "Pinky Wrestling"의 누군가를 이길 정도로 강하지 만 컴퓨터 앞에서 몇 시간이 지나면 …

33 keyboard ergonomics

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손목 통증에 대해 무엇을합니까? [닫은]

나는 사람보다 하루에 더 많은 시간 동안 컴퓨터를 사용하며 결과적으로 손목 통증이 있습니다. 마우스를 손에 쥐는 것이 아프다. 타이핑은 괜찮으며 마우스 사용을 중지하는 방법을 배웠습니다. 대개. 나는 그렇지 않으면 완전히 건강합니다. 나는 바르게 먹고 규칙적으로 운동합니다. 하지만 오른손에 손목 통증을 없애려면 어떻게해야합니까?

30 ergonomics rsi

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컴퓨터 화면에서 얼마나 멀리 떨어져있는 것이 좋습니다?

컴퓨터 앞에서 장시간 일할 때 앉는 것이 컴퓨터 화면에서 얼마나 멀리 떨어져 있는지에 대한 권장 사항이 있는지 알고 싶습니다. 인체 공학적 관점에서.

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모니터 유틸리티

저는 모니터 사용이 좋은 팬이지만 현재 몇 가지 유틸리티 만 사용하여 여러 시스템과 모니터에서 열반을 표시하는 데 도움을줍니다. 이것의 일부는 무엇을 사용할 수 있는지 모르기 때문입니다. 사용하는 모니터 유틸리티 하나와 답변 당 수행 할 작업을 나열하고 중복을 피하십시오. 중복을 추가하는 대신 기존 답변에 의견을 작성하고 투표하십시오. 또한 모니터 유틸리티의 한 …

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야간에 화면 밝기를 자동으로 조정

밤에 어두워지면 모니터를 자동으로 어둡게하는 방법을 아는 사람이 있습니까?

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키보드에서 라떼 또는 소다를 꺼내기위한 팁?

어제 평생 처음으로 실수로 인체 공학적 키보드에 라떼를 쏟았습니다. 키가 조금 달라지기 시작했고 새 키보드를 구입하는 데 시간이 걸리지 않는 방법이 있는지 궁금했습니다. 최신 정보 지난 주 실수로 일부에 숨 막혀 아이러니하게도 이름이 "베리 돌풍 적나라한 주스" 직장에서 내 마이크로 소프트 인체 공학적 4000 키보드를 통해 모두 분출. 이번에는 키보드 …

11 keyboard cleaning ergonomics

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하루 종일 컴퓨터 사용자는 어떤 건강 및 인체 공학적 요소를 고려해야합니까?

많은 컴퓨터 사용자는 하루에 7 시간 이상 동안 컴퓨터를 사용하는 데 따르는 해로운 영향에 대해 많이 생각하지 않습니다. 건강 문제를 예방하기 위해 컴퓨터 사용을위한 좋은 작업 환경을 만들고 유지할 때 고려해야 할 사항은 무엇입니까? (RSI부터 피로, 목 통증, 혼란의 안개까지)

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일반 키보드로 한 손으로 타이핑하기위한 솔루션 [닫기]

현재로서는이 질문이 Q & A 형식에 적합하지 않습니다. 답변, 사실, 참고 자료 또는 전문 지식을 통해 답변이 뒷받침 될 것으로 예상되지만이 질문은 토론, 논쟁, 여론 조사 또는 광범위한 토론을 요구할 것입니다. 이 질문을 개선하고 다시 열 수 있다고 생각 되면 도움말 센터 를 방문하여 안내를 받으십시오 . 휴일 칠년 전에 …

10 keyboard keyboard-layout ergonomics typing

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효과적인 눈부심 방지 스크린이 있습니까? [닫은]

폐쇄되었습니다 . 이 질문은 의견 기반 입니다. 현재 답변을받지 않습니다. 이 질문을 개선하고 싶습니까? 이 게시물 을 편집 하여 사실과 인용으로 답변 할 수 있도록 질문을 업데이트하십시오 . 휴일 오년 전에 . 나는 글로시 스크린이 달린 노트북을 가지고 있는데,이 글로시가 실제로 두통을 유발하기 때문에 소위 '눈부심 방지'필터를 고려했습니다. 내가 시도한 …

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프로그래머에게 이상적인 키보드 레이아웃을 계산하는 방법은 무엇입니까?

프로그래밍을 위해 새로운 키보드 레이아웃을 만드는 것에 대해 생각하고 있습니다. 이제는 대부분 HTML, JavaScript / jQuery / CoffeeScript, CSS / LESS / SASS로 프로그래밍하지만 몇 년 안에 LUA, C ++ 및 Java로 쉘 스크립팅 및 RegEx를 곧 다룰 수 있습니다. 키의 배치에 대한 과학적 증거를 갖고 싶습니다. 나는 아이디어 / …

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하루 종일 화면을 쳐다 보지 않도록 눈을 보호하기 위해 어떤 종류의 안경을 사용할 수 있습니까? [닫은]

닫은. 이 질문은 주제에 맞지 않습니다 . 현재 답변을받지 않습니다. 이 질문을 개선하고 싶습니까? 질문을 업데이트하여 수퍼 유저에게 주제가 되도록하십시오 . 휴일 팔년 전에 . 우리 중 많은 사람들이 하루 종일 컴퓨터 화면을 응시합니다. 최근에 컴퓨터 화면을 오래 쳐다 보면서 눈이 아프다. 누구든지 이것을 돕는 눈 착용 기술을 사용하거나 알고 …

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Mac에 적합한 외부 트랙 패드는 무엇입니까? [닫은]

현재로서는이 질문이 Q & A 형식에 적합하지 않습니다. 답변, 사실, 참고 자료 또는 전문 지식을 통해 답변이 뒷받침 될 것으로 예상되지만이 질문은 토론, 논쟁, 여론 조사 또는 광범위한 토론을 요구할 것입니다. 이 질문을 개선하고 다시 열 수 있다고 생각 되면 도움말 센터 를 방문하여 안내를 받으십시오 . 휴일 팔년 전에 …

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