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초보자로 여러 날을 타기 위해 준비하는 데 얼마나 걸립니까?
나는 최근에 자전거를 타지 않았으며 2012 년에 대부분 평평한 곳에서 30 마일을 타지 않았지만 그 이후로는 아무것도 없었으며 지금은 모양이 아니 었습니다. 자전거는 하드 테일이지만 도로 타이어입니다. 나는 지금부터 정기적으로 라이딩을 시작할 계획입니다. 빨간 길을 따라 10 마일을 쉽게 여행을 시작하고 매주 천천히 올라가서 더 많은 마일 / 경사를하려고합니다. 나의 …